1. 1.
    0
    gece yatmadan sahura kalkıyoruz. sahurda öğürene kadar yiyoruz üstüne 2 litre su içip pc başına geçiyoruz.

    uykusuzluktan bayılana kadar uyumuyoruz. sızıp kaldıktan sonra kesinlikle uykudan uyanmayın aksi takdirde susuzluktan ağlarsınız. her neyse;

    akşam ezanında uyanıp direk sofraya kuruluyoruz. çatlayana kadar yiyoruz. iftar sonrası tatlıları falan çiğnemeden direk yutuyoruz çerez merez gidiyor öyle sahura kadar.

    sonrası için yazıyı okumaya baştan başlayın.

    • **

    bu döngüyü bozmadan bayrama kadar fire vermeden 30 gün tutabilceğimizi umuyorum. hepinize başarılar binler

    edit: programımız mide hastalarına önerilmez.
    işi gücü olana da uymaz.
    ···
  2. 2.
    0
    @1 cimri bin
    ···
  3. 3.
    0
    @9 "deği" değil "değil"
    "trkce" değil "türkçe"
    ···
  4. 4.
    0
    @1 hepsini anladımda gece yatmadan sahura nasıl kalkıyoz orayı tam oturtamadım bir zahmet anlat panpa
    ···
  5. 5.
    0
    @1 olmaz olm gesin annem uyandırır gag pide al ge diye amg.
    ···
  6. 6.
    0
    @19 oraya taklılanlar olcağını biliyordum ama açıklamaya gerek yok sanırım panpa.
    ···
  7. 7.
    0
    adam yılmaz vural beyler taktik bula bula kafayı yemiş
    ···
  8. 8.
    0
    @1 taktiğimi çalmış bin, başka türlü tutulmaz bu oruç
    ···
  9. 9.
    0
    @1 hırsız bin
    ···
  10. 10.
    0
    o formül öğrencilik yıllarında kaldı sen asıl işi gücü olanlara bul
    ···
  11. 11.
    0
    hocam bu devir de 5-3-2 mi kaldı ya ?
    ···
  12. 12.
    0
    la gerizekalı herif oruç tutuyorum diyemi gezeceksin bunları yapıp iftara kadar uyumak oruç tutmak değildir aç kalmaktan başka birşey değildir illa seviyeyi yükselttiriyorsunuz ama bazen cidden mal mal konuşuyorsunuz.
    ···
  13. 13.
    0
    @1 trainer linkini versene
    ···
  14. 14.
    0
    zaten öyle yapıyoruz huur çocuğu
    ···
  15. 15.
    0
    @1 adam bug bulmuş beyler şuku
    ···
  16. 16.
    0
    adam sistemde açık bulmuş beyler
    ···
  17. 17.
    0
    adam sir alex ferguson beyler
    ···
  18. 18.
    0
    upupupup
    ···
  19. 19.
    0
    @1 bug tracker amk
    ···
  20. 20.
    0
    @1 12309127309123 kilo olursun dıbına kodum
    ···