-
1.
+1ciddi önerilere ihtiyacım var.
çok içmem 2 günde 1 paket. 18 yaşında başlamıştım 10 sene olmak üzere.
sigarayı bırakmama yardımcı olanlara bi ömür boyu saygı ve sevgi beslerim..
-
2.
+1up up up
-
3.
0'çok içmem iki günde bir paket' ahahahah. ciddi olursak panpa bu irade meselesi yani zor ama du bakalım ne öneriler gelecek?
-
4.
+1 -1panpa sigarayı bırakmak için git elini kurana bas. zütünü gibseler, korkudan yine içemiyorsun. gibe gibe bırakıyorsun.ben öyle bıraktım. bi arkadaşımı da gaza getirip gittik camiye, kurana el bastık. daha sonra istesen de içemiyorsun. içersen evin barkın dağılır
-
5.
0beyninde sigarayla kodladigin ikilileri ayirman lazim. mesela cay ictikten yemek yedikten sonra canin sigara isteyebilir. kesinlikle yapma.ama en garanti yol bence hic sigara alma. canin isterse de kendini zorla almamak icin
-
6.
0allen car sigara bırakma yöntemi bilmiyosan bi incele belki mantıklı gelir
-
7.
0valla panpa bende 7 senedir. günde 1 paket içiyordum paket bitti durup dururken bi dahada almadım 18 gün oldu yani taktikle falan olmuyo bu iş sakız şeker falan hikaye iş kendi kafanda ve azimle bitiyo
-
8.
0zütüne çakmak sok
-
9.
0ben günde 3 paket içiyorum ben nasıl bırakacam 22 yaşındaym herkes amca diyo
-
10.
0@12 alakası yok panpa azim ve sabırla oluyo bu işler 18 gün oldu bırakalı
-
11.
0bırakmak istiyorsan internetten tak gibi sigara videoları izle
buda işine yaramadıysa git acıbiber ye -
12.
0nikotin sakızı bi aralar işe yarıyordu, yeniden onu denerim sanırım
-
13.
0mantıklı önerileri bekliyorum panpiler
-
14.
0up up up
-
15.
+1içme olsun bitsin amk.ne önerisi gibik.
-
16.
0valla bro bu işte mantıklı öneri yok mantıkta iradede sensin. biz ne desek boş. kusura kalma durum böyle birinin sana dediği taktikle değil kendi beyninde bitirerek bırakacaksın
-
17.
0@18 kolay mı lan o kadar bin, denemedik sanki..
-
18.
0bi cihaz var elektrotları falan var ona bağlat kendini ciddi söylüyorum %70 oranında bırakıyorsun
-
19.
+2 -1ben bıraktım yöntem basit.
bırak ve spora başla -
20.
0@22 bende bırakıp spora başlamayı düşünüyorum. iyice bıraktık hayatın ipini,
tuttum ucundan tekrardan, ondan sebep sigarayı bırakma isteğim..