beyler yarin onemli bir hali saha macim var. sevmedigim 2 adam rakibim olacak. 1 hafta once beyler sag dizimin ustundeki kasi sakatlamistim kosarken aci hissediyordum. iyilestigimi hissediyorum ama bugun kosarken cok hafiften bir agri var topla falan denedim hafiften o agri var. sert abansam yine agriyacak biliyorum ama yarinki mac cok onemli beyler 1-2 saatligine o aciyi gecirecek ne yapabilirim? beyler bengay sursem 1-2 saatligine faydasi olur mu?

beyler lutfen 2-3 yorum yapin kurbaniniz olayim cidden cok onemli bir mac benim icin

@7 tamam panpa. cok sagolasin bulacagim.