tümü

sporcu piçler bakın bi acil

  1. 9.
    0
    o zaman tahin pekmez
    ···
    #68821432 şikayet
  2. 8.
    +1
    bal cevız fındık

    bu ucunu karıstır 100 gr kadar ye bana dua edeceksın oç
    ···
    #68821428 şikayet
  3. 7.
    +1
    @1 yapmıyacakdın amk bari yaptıkdan sonra 5 yumurtalı omlet yeseydin ya da 250-300 gram haşlanmış tavuk göğsü. antremana kadar anca sindirirdin yine de dene şansını

    @2 lan eski gladyatörler bile birbirlerini kesmeden önce o gün attırmaları yasak. taa o zamanlar bile bilinirken bilimsel olarak açıklamanadı diyon mal mısın amk.
    ···
    #68821423 şikayet
  4. 6.
    0
    ronaldo maca cıkmadan once karısıyla yatıomus sıkıntı yokk panpa *
    ···
    #68821355 şikayet
  5. 5.
    0
    @4 sabah 2 tane yedim panpa. kusarım amk. var mı başka bildiğin?
    ···
    #68821351 şikayet
  6. 4.
    0
    yumurta çak 3-4 tane
    ···
    #68821308 şikayet
  7. 3.
    0
    emin misin karşim? mental mi hepsi amk
    ···
    #68821293 şikayet
  8. 2.
    0
    bilimsel olarak 31in performansi etkiledigi ispatlanamadi. yani hurafe o dedigin bi gib olmaz 31den
    ···
    #68821263 şikayet
  9. 1.
    0
    öğleden sonra 3te çok önemli bir antrenmanım var. sırf onun için 8 de kalktım, kahvaltıyı düzgün saatte yapayım diye.

    ancak malesef demin dayanamayıp 1 posta atmış bulunuyorum. protein kaybı etkisini göstermeye başlıyor(uyku falan) daha önce yarışmadan önce yapmıştım, bir şey olmaz deyip. kürsü bile yapamadıydım amk.

    yatıp uyusam mı ne yapsam bi akıl verin? uyursam iyice mi mayışırım? vardır böyle durumlar yaşamış panpalar burada bir yardımcı olun.

    özet: antrenmana 4 saat var, 1 posta attırdım. toparlanmam lazım.
    ···
    #68821069 şikayet