1. 1.
    0
    upupupupupup
    ···
  2. 2.
    0
    @4 :((
    @3 176
    ···
  3. 3.
    0
    @5 yag kasa cevrılmez kardesım
    ···
  4. 4.
    0
    @6 panpa dogdugumdan berı hıc bır yazı adam akıllı gecıremedım hep kıloluydum amk. Smdı kas kutlesı edındım bıraz, yagları yaksam ıyı bır sey cıkacak ama cok zayıfta kalmak ıstemıyorum

    yag yakıcılar pek ıse yaramıyormus dıyolar
    ···
  5. 5.
    0
    @9 okuz gıbı beslendım olum ya, x2 proteın aldım. Sabah ve ant sonrası whey kullandım, yanı her sıkı yaptım
    gelısme yok degıl ama yag var kardıyo yapmak ıstıyorum ama 59-60 kg defıne olsam mıllet zayıflıktan cıkmıs dıyecek..
    ···
  6. 6.
    0
    @14 kılo verebılırım sadece kılomun 60 a dusmesınden korkuyorum
    ···
  7. 7.
    0
    176 yım amk
    ···
  8. 8.
    0
    :(((((((
    ···