supplement lerimi ifşa ediyorum

http://imgim.com/20140405_192352.jpg

var mı başka ifşa edecek

evet yok mu arttıran

@5 bende göbekliydim dostum eskiden

@8 amino asitleri yutmak zor gerçekten. ama tadı güzelse çatır çutur yiyebilirsin. dene bir kere.

var mı sorular

@15 ilahi kardeş
hergün yediğin yiyecekler daha az zararlı değil inan.

kullanıyorum kardeş hepsini

kilo alıp hacimlenmeye çalışıyorsan weight gainer, mass gainer ürünlerini kullanman lazım
bu ürünler yüksek protein ve dahada yüksek karbonhidrat içerir.
doğal yollarla alamayacağına inanıyorsan besinleri bu ürünlere başvurmalısın.
diğer türlü kocaman bir tabak pilav ve haşlama veya ızgara tavuk fazlasıyla işini görecektir.

alma kardeş supplement falan
yediğin yemekler sana yetiyorsa alma. bak full balık falan yiyiyormuşsun negüzel.
ben okadar yemek yiyemiyorum o yüzden supplement kullanıyorum.
tabii bide bu sporu yaparkenki beklentilerin önemli.
yağsız kaslı fit bir vücut sana yetiyorsa yemekle + en fazla protein tozuyla yaparsın
ama benim hedefim daha üst birşeyler diyorsan bunları kullanmaya başlayacaksın kaçarı yok.
hatta günü gelecek supplementler bile yetmez olabilir. ama ben o evrede değilim henüz.

@24 aslında çok acayip bir para gitmiyor inan bana.
içki sigara falan olmadığını hesaba katarsak bide.
yemeğe daha fazla gidiyor doğal olarak.
bodybuilding zengin sporu maalesef.

@26 zenginlik göreceli bir kavram.
kendime göre iyi durumda olabilirim ama başkasının servetinin yanına bile yaklaşamam belki.
burada önemli olan hayattan beklentilerin ve önceliklerin.
40 yaşındayım ve ilk kez 6 ay önce 1 akıllı telefonum oldu mesela.
zamanında benim yanımda çalışan çocukların her 6 ayda telefon değiştirdiğini bilirim.

@28 şişmek istemiyorum lafıda bu sporun en meşhur geyiğidir ha.
gerçekten şişmenin ne kadar zor ve zahmetli olduğunu bilseniz zaten isteseniz de şişemeyeceğinizi anlardınız.
evet sen fit bir vücuda sahip olmak istiyorsun demek ki.
işin güzel tarafı fit bir vücuda sahip olmak için neredeyse hiç supplement kullanmana gerek yok.
sadece biraz zayıf olmak kaslarını meydana çıkarır ve otomatik olarak fit gözükürsün.
bunun üzerine biraz ağırlık çalışır ve protein alırsan kaslara biraz daha hacim verirsin ve daha iyi gözükürsün.
bunun için doğal yoolarda beslenmek yeterli. sadece kas oranını arttırmak için biraz protein takviyesi yeterli olacaktır.

@31 son 25 entryin futbol üzerine
bira içip tvde futbol seyrederek sporla ilgili olduğunu düşünüyorsun anlaşılan.
kolay gelsin sana.

@33 internet sitelerinin kampanyaları oluyor kardeş
çok uygun fiyatla bazen stok eritiyorlar
neredeyse her gün bunlara bakıyorum ben
normal fiyatlarını da bildiğim için gerçekten ucuz bulursam yapıştırıyorum
mesela besinmarket.com da son kullanım tarihine 1 ay kalmış ürünleri çok uygun fiyatla verdikleri oluyor

@34 mutlaka haklısınız
ben başkaları gibi kendimi "bu ürünler zararsızdır" diye inandırmaya çalışmıyorum.
ama mesela bu sporu yaptığım için sigara falanda içmiyorum
veya benim düzeyde olan birçok bu sporla uğraşan kişinin yaptığı gibi steroid kullanmıyorum.
zararını biliyorum ancak bu zararları kabul ediyorum diyelim.

@36 kızlar la ilgili tek bir kelime yazmışmıyım ben ?
kızlarla ilgili takıntısı olan birisiniz anlaşılan.
ayrıca bunlar ilaç değil.
supplement besin takviyesidir.
yani senin normal yollarla aldığın besinlerin konsantre edilmiş şekilde almanızı sağlar.
o resimde 1 tane bile supplement harici steroid falan yok.
bu konu hakkında bilgisiz ve ön yargılı olduğunuz çok belli.
kendiniz ile ilgili problemleri başkalarına tak atarak çözemezsiniz.
kızların sizi beğenmemesi spor yapan erkekler yüzünden değil de kişiliğiniz yüzünden olduğunu düşünmeniz lazım.

@40 kardeş vücudundan memnunsan senin için sevinirim.
ancak senin bacağın kadar kolum vardır benim

@42 steroid kullansam bu soruya muhtemelen hayır derdim.
ancak bu sporu yapınca testestorunu fazlaca salgıladığım için keser sapı gibi demem daha doğru olur herhalde.

@45 tanımadığın biri için bu kadar tuhaf ithamlarda bulunmak acayip doğrusu.
besin takviyesi besinlerden alamadığın için gerekli zaten.
benim yaptığım kalibrede bir vücut için günde 1.5 kilo tavuk yemem lazım.
yiyemediğim için alıyorum bunları.
bak @40 daki arkadaş normal yoldan bu vücuda kavuşabilir.
ancak ötesine geçmek istersen daha fazlasını yapman gerekiyor.
günde 6 öğün yemek yemek bile yetmiyor.
ayrıca 14 senedir bu sporu yapıyorum kardeş. 20 sene sonra anlarsın diyorsun . zaten yaşım 40, 20 sene sonra 60 olacağım.

ayrıca "ne oluyor kızlar üstüne mi atlıyor" diye kız lafını ilk kullanan sen sin.

bu sporu yaparken bu arkadaş gibi çok kişi girecek hayatınıza beyler.
en yakın arkadaşınız bile zaman zaman sizi aptallıkla yok efendim kızları etkilemeye çalışmakla falan suçlayacak.
işte bu tipler kendisi yapamadığı için yapanları kötüleyerek hatta onlara kızarak onları aşağı çekmeye çalışan tip insanlar.
işte bu tip insanları görünce doğru yolda olduğunuzu anlıyorsunuz.