-
1.
+1lise 3 teyken 2 ay tekvandoya gittim sonra sıkıldım bıraktım bu tekmeleri atabilmen için en az 2 yıl çalışman lazım hatta dahada fazla tekvandoda her stili geçmen için sana verilen stilde attığın tekmeyi hocanın beğenmesi lazım yoksa yeni bi harekete geçirmiyolar haa yok ben kendim çalışır yaparım diyorsan Nah yaparsın
-
2.
0Muay thai yap
-
3.
0la amaç adam dövmek deilse ya da self defence gibtir salsa yap çaça yap
-
4.
0@7 şimdide bnm için o 75 cm yi zütüne sok
-
5.
0taekwondo biraz kıt bir spor dalı ilk yapabileceğin birkaç hareket var beyaz kuşakdada aynı hareketlerle dövüşeceksin siyahdada aynı ancak tekniğin olur hiç değilse benim tavsiyem taekwondo ve kıck-box u birlikte zütürmen
edit videoyu izledim burdaki adamda taekwondo kick-box kapeora var -
6.
0@10 panpa ben yaz ayında gitmiştim okullar tatildi hergün bi saat gidiyoduk önce ısınma hareketlerini öğretiyorlar. sonra en önemlisi bu selam vermeyi öğretiyolar sonra başlarsın harekete hoca hareketi gösterir sonra seni çalışmaya bırakır genelde antrenmanlar 1 saatlik oluyo . Hoca 3-4 tane hareket gösteriyo sırasıyla 15 er dakkadan yapıyosun hepsini . Hareketlerden birini geçince onun yerine daha sonraki bi teknik öğretiliyo flan filan . Vakit ayırabilceksen yapmanı tavsiye ederim.
-
7.
0kicktaksçuyum lan 2. dan soracağın bişey varsa pm ye gel biraz güreş te biliyorum
-
nee geldim suku icin caylak mı yemişşş
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 27 06 2024
-
cccrammsteinccc görünen o kii
-
sözlüğe ddos atan işsiz kardeş
-
yozgat ile afyonu hep karıştırıyorum
-
teethoflion buraya gell
-
momcerrahın öz babasını arzulamak
-
odlek topal duck hayırlı öğlenler diler 27 06 2024
-
lan koyduklarım 2dir küfürlü başlık açmayın
-
içerik gizlenmiştir ne
-
is as memati bas
-
beyler dünkü olaya siber suçlar soruşturuyormış
-
gooooolllllll geldi goooolll
-
asosyal necmi brom intihar etmemismiydi
-
işe alırken ilk sordukları şey askerlik
-
baba nerdesin baba cik gel pensilvanyadan
-
abisana nakil yapalım karaciğer 41yıl daha içersin
- / 1