-
1.
+1Bilsek kendimiz yapariz
-
2.
0saat 6 olmuş bugün hiç uyuma. akşama kadar kahve ve enerji içeceği ile günü geçirirsin 22.00 a doğru uykun gelmiş olur kafayı vurdun mu ertesi sabah kalkarsın.
-
3.
0Çok zor değil, hangi aralıkta yapmak istediğine bağlı, 5 senedir sıkıntılıyım uyku konusunda saat vs. ayarlarız da önemli olan istikrar 10- 15 gün koruyabilirsen düzeni daha bozamazsın kolay kolay.
Mesela şimdi uyu 11 12 gibi felan kalk, akşama pc, tel ne varsa at kenarıya sıcak su torbana koy suyu sokul yatağa uyumanın yatmanın keyfini çıkar ama sabahında da 8 10 gibi uyan en geç. Böyle devam ettir bir problem kalmaz. -
4.
01 gün uyuma ertesi gün rahat rahat erkenden
-
baycerrah brom şu anana
-
arkadaşlar böyle bir adam avukatlar sitesinden
-
poooooooorrrrnnnnnoooooooooo
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 20 06 2024
-
yallah arabistana sdxd
-
tıp okuyann ananın memişlerini kesipp
-
kadın kokusu bak s2kmi azerbaycandan
-
eski entryler neden gözükmüyor la
-
top memati
-
yerine getirilmemiş koyun adağı belirtileri
-
ayet diye bildiğim çoğu şey hadis miş
-
katledilen gay gene mi burdasın mk şebeği
-
her laz kötü değil
-
2024 yazı inci sözlük görseli capsli
-
sema teyze
-
vay benim varyemez torunum vay
-
ördek denen spastik
-
odlek topal duck hayırlı sabahlar diler 20 06 2023
-
indiregannick anasını g1benleri sayıyorr
-
klimaya gerek yok 10 tane vantilatör alın
-
memati için gey diyorlar
-
hala başlık taşıyan görev aşkıyla yanıp tutuşan
-
sdxd ananın mezarını eşeleyipp
-
sözlüğün gün geçtikçe yannanı yemesi
-
filiz teyze
-
topal ördek melek dayının elini öpp
-
memati 2017 senin için önemli
-
beyler yazdığım yazılar boş gözüküyor
-
topoş memati top
-
ördekiyebüs başlığımdaki entryler de
- / 2