tümü

vucutcu panpalar gelin ölçülerimi vercem

  1. 1.
    -1
    başlayalın 1.5 ay oldu bugun olculerim alındı kol 35 cm gogus 106 cm omuz 119 cm geldi sizce nasıldır olculerim
    ···
    #150901655 şikayet
  1. 2.
    +1
    bu ölçülerin hiç bir anlamı yok ki. vücudundaki yağ yüzdesi, boy ve kilonu bilmeden hiç kimse yorum yapamaz buraya.
    ···
    #150901798 şikayet
  2. 3.
    -1
    boy 1.82 kilo 82 kiloma göre inceyimdir hafif yağ vardır
    ···
    #150901909 şikayet
  3. 4.
    0
    82 kiloda 35 cm kol ne la 71 kiloyum en son 37 cmdi
    ···
    #150902006 şikayet
  4. 5.
    0
    sen zayıfsan benim sorunum değil
    ···
    #150902111 şikayet
  5. 6.
    0
    1.5 ay önceki ölcüler var mı elinde? gelişme olduğunu hissediyorsan doğru yoldasın. kilo vermede de vücut yapmada da spordan daha önemli olan şey beslenme. 35 cm kol tabii ki 1.82 cm boyunda olan biri için yetersiz ancak zaten yeni başlamışsın çalışmaya. ara vermeden en az 1 sene çalış, her ay ölçülerini bir kenara kaydet ve dediğim gibi beslenmeye önem verirsen gelişmemen için sebeb yok.
    ···
    #150902350 şikayet
  6. 7.
    0
    kol 30 gogus 100 omuz 115 cm ilk başladıgımda
    ···
    #150902589 şikayet