-
7.
0kol 30 gogus 100 omuz 115 cm ilk başladıgımda
-
6.
01.5 ay önceki ölcüler var mı elinde? gelişme olduğunu hissediyorsan doğru yoldasın. kilo vermede de vücut yapmada da spordan daha önemli olan şey beslenme. 35 cm kol tabii ki 1.82 cm boyunda olan biri için yetersiz ancak zaten yeni başlamışsın çalışmaya. ara vermeden en az 1 sene çalış, her ay ölçülerini bir kenara kaydet ve dediğim gibi beslenmeye önem verirsen gelişmemen için sebeb yok.
-
5.
0sen zayıfsan benim sorunum değil
-
4.
082 kiloda 35 cm kol ne la 71 kiloyum en son 37 cmdi
-
3.
-1boy 1.82 kilo 82 kiloma göre inceyimdir hafif yağ vardır
-
2.
+1bu ölçülerin hiç bir anlamı yok ki. vücudundaki yağ yüzdesi, boy ve kilonu bilmeden hiç kimse yorum yapamaz buraya.
-
1.
-1başlayalın 1.5 ay oldu bugun olculerim alındı kol 35 cm gogus 106 cm omuz 119 cm geldi sizce nasıldır olculerim
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 16 06 2024
-
emin hapisten çıksın önce rasatı dövdürcem
-
sözlüğün açılmasını beklerkennn
-
hep beraber 11 ve 12 nesiller için yakıyoruz
-
sözlük tarihinin yüzde 75 i silinmiş ama
-
neden herkes sahteee adlı yazar allah sahidim
-
oh be güzide sözlüküm geri döndü
-
arayıp da kimsenin baytdıbını kutlayasım gelmiyor
-
çalışıyorsa kurcalamayacaksın kardeşim
-
bu ne la bütün entryler silinmiş
-
otobüsler ücretsiz diye bütün kokuşmuşlar
-
eger burada ki eski efsane basliklar silinirse
-
yılmaz erdoğan adamdır adam
-
iki ayak üzerinde durabilmeyi insanlık zannettiniz
-
anlamadım bu entryler nasil silindi
-
düzenli yedek alınıyosa entry nası kayboluyor lan
-
bu fotoğraf ne anlatıyorrr
-
ismail özür diliyorsa o iş bitmiştir
-
ela gözlü bir
-
ilgisini alamayan ilgi kaşarının ziktirip gitmesi
-
otturmalı kaktırgaç
-
mangal bayrdıbınız mübarek olsun
-
31spor panter emele benzer dişi kedi al
-
özel sektör candır
-
dananın penisini sakın atmayın
- / 1