1. 26.
    +1
    yok lan bence oldukça zevkli. harbi vucudundaki o değişikliği görmek falan müthiş zevk veriyor insana.4 aydır çok ağır karın çalışıyorum, yağlar eridi üstüne bide baklavalar adonisler belirginleşti amk değme keyfime. sağda solda nerde bi ayna bulsam tişörtü kaldırıp bakıyorum yavrularıma :D

    aynen lan @22 de haklı. hayvan gibi fast food yiyen bi insandım. nerde yağlı şerbetli bişey var orda ben vardım amk artık sütü bile light içiyorum. sağlıklı besleniyorum.ha sıkıcı gelmez bu sana sporcu adamın bol bol protein alması lazım o da ette tavukta var anlıycağın ete tavuğa tonbalığına doyuyosun amk :D
    ···
  2. 27.
    +2
    ···
  3. 28.
    +1
    @1 bence haklı amk
    ···
  4. 29.
    +1
    vucudu düzeltip sonra da onu sağlıkla korumak en iyisidir. takunu çıkarmamak lazım.
    ···
  5. 30.
    +2
    sen geliştirme amk
    ···
  6. 31.
    +3
    ulan hep karı kız için amk.ben şahsen o yüzden yapıyorum.yok zevk alıyorum falan diyenlerin hepsi sallıyor amk
    ···
  7. 32.
    +2
    bazı işler vardır. yapması zevklidir. bazı işlerde vardır yaptıktan sonra meyvesini yemek zevklidir
    ···
  8. 33.
    0
    up up up
    ···
  9. 34.
    0
    bütün yorumlara şuku binler. güzel tartışma ortamı olmuş
    ···
  10. 35.
    0
    up up up
    ···
  11. 36.
    0
    upu p up
    ···
  12. 37.
    +1
    @1 https://encrypted-tbn0.gs...ULSx2ls0LpTjnXB2ao_HrbBvp
    ···
  13. 38.
    +1
    @8 haklı
    ···
  14. 39.
    +2
    olum intaar ediyodum tam atlıycam bi ses geldi arkamdan baktım bi adam elini uzattı gel dedi yapma dedi ilk 3 ay bedava takılırsın benım orda sonra zaten herşey yoluna girer dedi harbiden öyle oldu burdan body hocama sevgilerimle muhittin abi birtanesin sçs.
    ···
  15. 40.
    0
    upu p up
    ···
  16. 41.
    0
    up up up
    ···
  17. 42.
    0
    up up up
    ···
  18. 43.
    +1
    ulan dıbına kodumun vitamsizi 4 yıllık bodyciyim dar t-shirt ü giyip sokaga bi çıkarım tüm gözler benim üzerimde olur senin gibi binlerde kıskanır dıbına koyim. bodybuilding yapmak züt ister cesaret ister yarram
    ···
  19. 44.
    +1
    yüzerekte vücut yapılıyor amk sen mal mısın
    ···
  20. 45.
    +1
    Ben salondan cikmak istmyrum yoruluyorum program bitiyor gdesim gelmiiyor kaslarim dayansa hergun 5 saat salonda geciririm cok hosuma gdyor cideen benimsedim zevk meselesi aslinda
    ···