vücut ile ilgili sorum var capsliii

@1 sana açık konuşayım panpa ben 4 yıldır body yapıyorum şuan vücudum parça parça o kadar ilerledim , sana gelirsek vücudun yani iskeletinin yapısı şuan için iğrenç sabretmen lazım bıkmadan sporu severek yapman lazım önce vücudunu alıştırman lazım bu 2 veya 2,5 ayını alır hareketleri nizami yani doğru biçimde yapmayı öğrenirsin bu arada ufaktan amino asit veya protein tozuna başlarsın 1,5 2 seneye attığın capsteki vücuda sıkı şekilde çalışırsan ulaşırsın doğru beslenme çok önemli mesela uyucaksın kuralların dışına çıkarsan o vücudu unut , olmaz deme olucak de azmet ve başar çok arkadaş tanıyorum başlayıp 6 ay sonra bi tak olmadı gelişme yok bende deyip salonu bırakan seninde onlardan olmaman dileğiyle hoşçakal.

ekrana yemiş attım spastik huur çocuğu

o olmak istediğin vücut için en az 4-5 yıl + deli gibi para lazım

önce bi evrimini tamamla amk akşam akşam ne güldüm sana lan düdük

telefonu kaça satıyon ?

@30 ha bak şunuda ekleyim steroid vurmaya başlarsan züt olursun hayatın boyunca ya spor yapcaksın yada bıraktığın an un çuvalı gibi vücudun olur sen bile şaşırırsın iğrençliğine azıcık araştır en büyük örneği ronni coleman bu adam gelmiş geçmiş en iyi bodybuildingçi ama şuan bıraktı ve vücudunu görsen eskiye nazaran nasıl eridiğini iğrençleştini daha iyi anlarsın, yüz koş bu tür ilaç türü maddelerden uzak dur en iyisi

http://inciswf.com/1269236582.swf

panpa kusura bakma ama o tiple biraz zor

2 3 yıl

creatin ve jack3d, 2 ayda ne istersen olusrun

havuzu zütüne soksan anca

o ağızla zor

Taniyom lan seni zonguldaktaydin

hele paran var mı onu söyle sen. olunur o istedigin vucut zor biraz ama olunur. öncelikle sıkı bi bulk kilo alma dönemine gireceksin. BCAA-GLUTAMINE-AMINOASIT-PROTEIN TOZU- ve sıkı beslenme şartı ile iskelet yapını düzelticen sora üzerine kilo degil kas kütlesi olarak kg alacaksın. dikkatini çekersen karbonhidrat tozu demiyorum ben öyle başladım sora o şekeri yağı atana kadar anam agladı amk. o hedefindeki vucut ise streoid güzeli he var benimde streoidsiz saglam olmuş hatta cok cok iyi tanıdıklarım var ama bunların dietleri ve supplementleri artı boş vakitleri cok. bende 4 senedir ugraşıyorum gemide de calışıyorum gittigim ülkelerde protein tozu alıyorum. idman atamadgım zamanlar kas kütlemi kaybetmemek için proteinle destekliyorum. Seninde kilona göre günde saf olarak 1.8 gr protein alman lazım. Bu kadar söyledigim ürünün yanında yağsız beslenip tavugun ton balıgın 150 200 gram kırmızı etin lapa pilavın badem ceviz gibi yiyecekleri tüketirsen sağlam idman cıkarırsan olur kardeşim. ne cocuklar gördüm 1 senede beton gibi olan genotropinlerle ama sen girme o işlere

@33 hayatta olmaz panpa o vücuta ulaşana kadar protein tozu kırmızı et ve çeşitli destek ürünleri kullanmaz lazım , senin dediğin egzersiler seni sadece sıkılaştırır , bu sporun ana kuralı yemek panpa yemeden olmaz çok çok yemen lazım özellikle kırmızı ve beyaz et

lann giberim belanızı bak steroidmiş steoridler hakkında bildiği yanıldığını kurtarmaz veletler bi gibtirolun gidin soktumun bebeleri

steroidsiz şu koyduğun manken vücudunun 2 katını yaparsın bizzat yaptım da hala da gelişiyorum

steroid le şöyle vucut yaparsın http://imgim.com/kasdjfnka333.jpg şampiyonalara hazırlanmıyorsan steroid anabolizan hiç bi hormonal birşeye gerek yok ayrıca şu koyduğun herifte fazla kas yok sadece iyi define yağsız vücut

salona 1 ay yazılıp zütü yemeyip kaçan sonrada yaaa iğnesiz olmuo yaaaa diyen veletleri görüyorsun kafasını zütüne sokuyorum gördüğüm yerde bunların.pazularım trapezlerim bicepslerim gayet yapılı iriler benim tamamen natural ım

emek vereceksin... plajda havuzda yazın dışarıda sefasını süreceksin bu sinekgiblet ve tombişkoları sallama oturduğu yerden kas ister bu ezikler

@44 hightesto
yemişinci nesil inci sözlük yazarı

aciz aciz konuşma dıbına kodumun salağı at bakiyim capsini. elimin tersini yersin.

2.resim

@46 gel özele bulktayım ama panpa atacam dur

@33 bırakınca un çuvalı falan oldugunda yok streoidler ahmet enünlün'den hamdullah aykutludan pek haberi yok herhalde. steroidlerle cok üst düzey seviyelere gelirsin @44 te haklı ama safi igne kürleriylede özellikle growth üretimi yapan bazı ilaç firmaları var sentetik tabi tamamen best modeldaki lavuklardan 2-3 ile konuşmulugum iğne kürlerine bakmışlıgımda var emeksiz ne hale geliyor puştlar. kimse bi jay cutler olamaz öyle ama yağını yakar suyunu attırır bu iğne kürleri bi ayarını kaçırdın mı eline alırsın o gibini. sadece gib degil iç organları büyüyen arkadaşımda var 8 ayda cok iyi yerlere geldi ama böbrek dalak ve kalbinde büyüme başlamıştı bıraktı. kimse doktor kontrolünde yapacak maddi imkanı yok bunların anlıcan. sen iyi bi diyet yatp idmandan kaçma olur bu iş