-
1.
+1tıfıl kaslı vücut istiyosan 70 75 ol sora yap kaya gibi olcam diyosan 85 90 ol öyle yap
-
2.
+1kilo verme. az kilo çok tekrarla başla(tekararların 12nin altına inmesin setlerin sana kalmış). haftada en az 4 gün 1 ay düzenli çalış bu şekilde sonra arttırmaya başla ağırlıkları. saplement kullan.(steroid vur demiyorum protein tozu iç.) 5 lbs i150 ye falan kaliteli mallar var. fakirliğin luzumu yok. düzenli de beslen.
-
3.
+175e dus bence pampa 80 fazla..
-
4.
0beyler benim boy 1.83 kilo 80 ,vücut yağlı , sizce ben direk spor salonuna yazılıp kas yapmayamı başlasam yoksa önce bi diyet yapıp 70-75 kiloya indikten sonramı spora yazılsam ?
-
5.
0up up up
-
6.
0@4 sağol panpa verdim şukunu
@5 bencede panpa ama zor oluyo be diyet
-
seni soyle soyle yapayim mi zillisah
-
ela rümeysa cebeci için 72 yaşındaki hacı dedemi
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 03 06 2024
-
biraz milf sütü biraz milf çorabı az peripella
-
senin için her sabah 5 buçukta kalkıyorum
-
beyler bayanlar artıkk
-
bi insan nası 1453 ü bilmez
-
muhafazid dunyayi duz saniyordu
-
beyler p0rn0 film bağımlısıyım
-
ne türk ne kürt ermeni oğlu ermeniyim
-
muhafazidin biyoloji bilgisi
-
kuranı 5 kez baştan sona okudum
-
rabbim herkese böyle bi egirl nasip etsin inşallah
-
mevzu bahis sözlükse gerisi teferruattır
-
aldreanle foto çekinmek
-
gülme krizi 200 tiktokta rekoru kıracak galiba
-
kalbime sancı girdi
-
beyler ermenilik yapmak istiyorum
-
lgsye girmedim
-
koyu mavi adamın uzun süredir entry girmemesi
-
ashi ashi
-
söylenecek herşey söylenmiş
-
entryleri okunmadan şukulananlar anlık
-
paso eksi atan bi kahpe yavrusu var
-
sözlükteki ölü havanın kalkması için
-
subkonjonktival kanama
-
kürt şansı
-
kayraya hat dayanmıyor
-
31 spor klubu sen yapma
-
zuhahahkaeoprgpkaoergkpoaer
- / 2