-
1.
+51 -3Fiat doblo sefaine
-
-
1.
+7Kanka sil bunu
-
2.
+7kardeşim dedem fiat doblo içindeyken öldü entryi kaldırır mısın
-
3.
0Jakuzi bkz atsana bu ne esprisi la
diğerleri 1 -
1.
-
2.
+26 -7Arkadaşlar ben kaslanmak istiyorum ama öyle çok şişmekte istemiyorum ya :s
-
3.
+14Bak spor konusunda hayatta yalan söylemem biraderim on numara vücudun var
-
-
1.
0hahahahhahahaha dıbınıskm .d
-
2.
0sirtini bi don... anani gibim super vucudun var
-
1.
-
4.
+11 -1göğüs uçları çokomelli.
-
5.
+5Olm bu ne lennn. Sen hiç mi ağırlık kaldirmadin masa sehpa ne bileyim. insanın vücudu bu kadar şekilsiz olmaz ki.
-
6.
+51 ay boyunca 15 şınav 2 barfiks 6 mekik çek brad pitt in fight club vücudu sende
-
-
1.
0Toza gerek var mı kanka?
-
-
1.
+3Her gün 9 tane haşlanmış yumurta işini görür pnp
-
1.
-
1.
-
7.
+4Yolla anneni çözümü anlatayım ona
-
8.
+3gencecik bi adamda ne bu iğrenç vücut amk tmm spor geçmişin yoktur anlarım da bebekliğinden beri cipsle mi beslendin amk.
-
9.
+2 -1
-
10.
+2pm gel hayal edemediğin vücudu yaptırayım
-
11.
+2buz devrindeki, sid değilmi bu.
-
12.
+2Çok çelimsizsin panpa :D
Ben tavsiye vermiyorum. Verirsem göbeğe kat çıkarsın. -
-
1.
0Kalıp iyi ama dimi?
-
-
1.
0Belinde sıkıntı var. Genelde çok oturanlarda oluyor. Bel çukuru o kadar derin olması iyi değil. Bence kastan önce onu hallet
-
1.
-
1.
-
13.
+2
-
14.
+2yeni bir tür oluşmuş dünyada haberimiz yok aq
-
15.
+1bu vücudun sana ait olduğunu düşünerek başlıyorum tavsiyelerime
mekik çekerek falan göbek eritilmiyor ayrıca o göbekteki yağların kasa çevrilmesi gibi bir olay da yok. önce o yağları eriteceksin sonra kas kütleni arttıracaksın. yağ eritmenin en kolay yolu da ağırlık çalışmak yani önce spora başla panp. işin diyet kısmına gelince glisemik indeksi yüksek her türlü yiyecek(senin şu an sahip olduğun göbektekiler gibi) depolanır bu da kilolu görünüme sebep olur yani o tür yiyeceklerden uzak durman lazım internette listeleri var bakabilirsin. yemek yemeyi kesme eğer yağlarım gitsin diye yemek yemezsen ve zayıflamaya başlarsan vücudundan eksilen tek şey kas ve su olur. yemek ye ama bol protein, düşük glisemik indeksli yiyecekler, doğal yağ (hindistan cevizi, avokado, kuruyemişler) bunları yiyerek ve hareket ederek yağ yakabilirsin ondan sonra da spor hocanın yazacağı programla kas yapmaya başlarsın pnp -
-
1.
0yararlı şuku
-
1.
-
16.
-1taksör kası var lan zaten sende yumuşak kas
-
17.
+1kaslı bi vücuda 2 yılda ulaırsın knk 1 yılda fit ama baklavasız olur
-
18.
+1omurganın dıbınakoymuşsun benim gibi
-
19.
+1Günde 2 öğün ye her türlü kilo verirsin zaten bu yaz günde 2 öğün yiyerek 12 kilo verdim
-
-
1.
0Bence bu adamın kilo vermeye ihtiyacı yok. Iyice oldureceniz adamı amk.
-
1.
-
20.
+1yerden kaldırırdım
-
ümit özdağ karizmatikliği
-
adamın biri 31 çekerken hızını alamayıp
-
do you read sutter cane ölmüş beyler
-
beyler ayranın malum videosu lazım
-
kayranin yaptiklarini ömer ustaomere atinda
-
manchester cityi destekleyen herkes
-
zafer partisi destekçi kitlesi
-
ya bu senaryonun tam tersi olsaydı
-
anamın içtiği bardaktan su içmeyip
-
yazar teethoflion temsili
-
the viking ile artık seviyeli bi ilişkimiz var
-
american nazi oevladı
-
varlığın türk varlığına armağan olsun
-
aşık olduğunuz o kızların
-
bakir avuntusu
-
başlıgımı tasıyan
-
aga bi ülke düsünün
-
hayil hitler
-
sözluk reisi memati34 den feyzullah ve ruhsalsorun
-
aga bunlar nasıl bi ülke yav
-
kuranı kerim bakara suresi ayet 47
-
sözlükte hikaye takip eden dangalaklar
-
30 da kaldi feyzullah neden entry siliyorsun
-
sırf bunun için bile mematiye düşünmeden modluğu
-
bende ped takmaktan hoşlanıyorum
-
kayra gelmiş hosgelmis kayra nerelerdeydin
-
sözlükte aktiflik düşükse
-
kuranın kerim duhan suresi ayet 32
-
amg istanbulu texas olmus
-
benim nickin ruhunu yaşatan bu adam
- / 5