-
17.
0Su deri sarkmasi ne ozelden anlatin
-
16.
0Ramazandan sonra gidicem zaten su yagoranini soyaleyen falan makine gelmis
-
15.
0kardiyo yapıcaksın kalp atışını ve kan akışını hızlandırıcaksın yani bu kardiyoyu kas yaparkende yapmak zorundasın alıştır kendini.
kardiyo derken bigiblet, koşu bandı benim bildiklerim. spor hocana danış o yardımcı olur zaten. inşallah vazgeçmezsin spordan.
edit:@12 nin dediği gibi fazla kilo veriyim derken deri sarkması olur değişik sağlık sıkıntıları çıkar bi diyetisyene git derim. öyle kafana göre liste hazırlayıp diyeti tehlikeli buluyorum. sonra kilo veremiyorum deyip yaptığın sporda boşa gider. -
14.
0Güne sabah kosusu ile baslıyorsun
Hayatından abur cubur yaglı yemekleri asitli ve kafeinli icecekleride cıkartıyorsun
Spor salonuna git hoca sana ne calisacagini soyler merak etme liste verir
Birde diyetisyene git yemek listesi iste
Hı tabi zayıflamak istiysan yap sadece istemekle kalırsan hayatina boyle devam edersin -
13.
0oruç tut oç
-
12.
0Yagirin bakin en son hangi tarihte entry girmisim sadece sorularim olunca girip soruyorum
-
11.
0@9 onu da kendin bul amk. @10 olm yapcak bi şey yok dolular amk. ayrıca neden diye sordum mu zütoş :D
-
10.
0@7 ne demek neden küfür ediyorsun amk? ulan amk 16 yaşında çocuk bu ne işi var bunların burada?
-
9.
0@7 zaten salonda yapacamda ne calisiyim diye soruyom
-
8.
0kardeşim sabah 6 da kalk 1 saat koş yürü belediye parklarında spor yap. yemene içmene de dikkat et tığ gibi olursun
-
7.
-1@2 küfretme lan çocuğa bin.
spor yap sende yavşak @1 -
6.
+1@2 suan tabletten giriyorum yeni uyandim neden kufur ettigine anlam veremiyorum ne calisacagimi bilmiyorum salonda o yuzden soruyum dedim sen sanki anandan 20 yasindadogdun huurun firlattigi
-
5.
0kardio
-
4.
0Bunu spor salonundaki hocaya sorsana delikanlı
-
3.
0Up up up salona gidicem kilo vermek icin ne calisacagimi bilmiyorum
-
2.
+3huur çocuğu 16 yaşında ne işin var burada? bi bilgisayar başından kalk gez dolaş sonra niye kiloluyum amk. ananı gibseler zayıflayamazsın.
-
1.
-2Yasimla dalga gecmezseniz sevinirim abilerim zayiflamak icin spor salonuna gidicem neler caliscagimi bilmiyorum yardim ederseniz sevinirim simdiden tesekkur ederim boy 183 kilomun kac olmasi lazim 110 suan kilom. Kas yapmak yerine kilo vermek istiyorum
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 31 05 2024
-
islamm ve biliim
-
tıp okuyan ananın hangi ferresindaki baban lan
-
kendimi bugun yine harika hissediyorum
-
annem keşke ölse
-
herkes en çok korktuğu olayı anlatıyor
-
şakalar trollükler küfürler bir yanaa
-
kargamcıkların anasını tokatlayıp
-
lord bacının kanlı pedini sıcak suya koyar
-
sophia burns
-
geçen sınıfta çocuğun teki atatürk kim diye sordu
-
kürdüm türkçe öğretmeniyim
-
o çok sevdiğim çiçekli eteğimi giydim
-
en çok sex özgürlüğünün olduğu ülkede
-
bi tavuk döner gitmez miydi
-
aranızda ermeni olduğum için beni dövmek
-
israil de askerlik yapmak istiyorum
-
sevişmek değil de
-
yahudiler örnek alınacak millet
-
kalın kafalı bir asalak olmasa idim
-
senin azrailin olurum kardeş
-
reelde karşıma çıksan
-
neden üroloji kardeş
-
suç bende amk yıkıklarına soruyom
-
eninde sonunda sözlüğü bırakacaksın
-
kürt sorununun çözümü türk
-
çamur kilinden kuş olduran adam
-
beyler sözlüğü okuyanlar sizden mizah bekliyor
-
lordofsilik ananın anüs deliğine
-
türkiye nin en alfa erkeği reisdir
- / 2