-
1.
+15 -3evet beyler. şuku derdi yok nick6 derdi yok. tamamen hizmet amaçlı ilk entry den uygulayışı anlatıyorum...
siz not alın binler...
gerekenler
* sigara önemli. kullanmıyorsanız derhal başlayın.
* evde fayans bulunacak bu da önemli.
* bir takvim evet takvim.
uygulanışı
1 ilk olarak sabah kalkar kalkmaz sigaramızı yakıyoruz beyler... bir numaralı iştah kesicidir. kahveyle tüketildiğinde metobolizmayı hızlandırır. şimdi bunu yaptık ama yıllardır öyle alıştırdık ki midemizi yemeğe, iştahımız tam manasıyla kesilmeyecek burda devreye fayans giriyor.
2 şimdi ayağındaki terliği çorabı çıkart kardeşim. soğuk fyansın serinliğine teslim et kendini. 5 dakika kadar sonra midende bir guruldama, bir sıçma isteği hissedeceksin. o sigaranın etkisiyle nispeten az yediğin kahvaltı varya. tuvalette henüz besinler tam olarak kana karışmadan çıkıverecek. bunu her öğün için uyguluyorsun. metobolizma önemli hızlanırsa nasıl kilo verdiğine sen bile inanamayacaksın.
3 gelelim takvime. öyle senelik takvim falan olmayacak. telefon takvimi tavsiyemdir bu yüzden. şimdi 2050 yılının 4. çarşambasına bak kardeşim takvimden. kimin önce gideceği belli olmaz ama muhtemelen sen bu tarihlerde tüm aile büyüklerini toprağa vermiş olacaksın. o gün oynanacak şampiyonlar ligi maçını baban izleyemeyecek... çok üzücü değil mi. moral bozukluğu muazzam bir iştah kesicidir. bu söylediğim olayı da her öğünden önce uygula.
iştah falan kalmadı kalanı da soğuk fayansa basıp sıçarak çıkartıyoruz...
2 ayda 15 kilo garanti...
2016 güncellemesi. Hala çalışıyor... -
2.
+1lazım olur rezerve
-
3.
0deneyin, işe yaramazsa o zaman söyleyin
-
4.
0soğuk fayansın yan etiklerinden kurtulmanın yolunu da anlatıcam. yeterince kişi uygularsa
-
5.
0sözüm sana şişman kardeşim, bir umut bu başlığa gelip sonra bişey söylemeden gidiyorsun ya, kırılıyorum sana...
-
6.
0rezerverd
-
7.
0beyler sağlıklı kilo verme diye bi iddiam olmadı. sadece kilo vermek için yazıyor orda. @11 panpa :(
-
8.
0benim şişman kardeşim korkma gel
-
9.
0yeni sayfa rezerve
-
10.
0ölümcül 2 önerim daha olacak yeterince rezerve gelirse
-
bu mübarek anneler gününde
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 12 05 2024
-
sözlükte neden herkes sorunlu ve kafadan kırık
-
bine bak afganlara özeniyor
-
tip okuyanın karısı geliyor size
-
adiyaman ilinin adiyaman ilcesi olmasi
-
aishe fahişelik yaparak
-
gene ne kaçırdm la
-
bunlardan biri karsinisa ciksa
-
bir tanrım var bir gitarım şu dünyada
-
otobüste giderken yoldaki arabada
-
öfff sokakta oynayan bağrışan velet sesi
-
ola üye alımı kapatacağına
-
hyberborea kitasii
-
seni dinlemekten gibilacağim icin usgunum
-
sözlükte depresyonda olmayan var mı lan
-
chun li gibi
-
aishe söyle bakalım
-
bir mod ya bu fotoğrafı sağ taraftan kaldırsın
-
saç ekiminde önce enseden kök alınır
-
taşak dolması
-
bütün sözlüğün yakuzayı kıskanması
-
sisleri krese diye
-
takip ettigim youtupe kanallari
-
beyler türkiyedeki enflasyon nasıl düşer
-
babam 12 eylül 1980 darbesinde
-
hiç kimse sizi sevmiyor
- / 1