-
51.
0Hadi looo
-
52.
0Hafi lan
-
53.
0Eğer gerçekten olursa belki hayatımız güzelleşir be
-
54.
0Trend çabaları vol1
-
55.
0Solesene oc
-
56.
0Rezerveeeeeee
-
57.
0Reserved
-
58.
+1rez ulan rez 88 kiloyum 75 kilo olmak istiyorum..
-
-
1.
0Benim de aynı anasını satayım boy kac panpa
-
2.
01,70 amk
-
3.
0aynı dertten muzdaribiz
diğerleri 1 -
1.
-
59.
0Deneyesim var
-
60.
0Sonra okurum
-
61.
0Rezervasyon
-
62.
0Sen çayı içip faydasını gördün mü sarkma yapmasın yağ yakınca
-
63.
0Rez bakacam
-
64.
-1Amina koyayim spor salonunada gidiyorum dun spinning denen lanet seyi yaptim hu 2. Gun bacaklarimi kipardatamiyorum gobek bolgemde cok yaglanma ve simit dedigimiz yerlerde sarkma var yasim 17 evet liseliyim yeter amk benimde artik sevgilim olsun bu tarifleri uygular ve spora devam edersem eririmi ne diyorsunuz
-
65.
0Reservation
-
66.
-1Siz böyle malları dinlemeye devam ettiğiniz sürece bi gibim yapamazsınız zayıflamak kilo almak kas yapmak herşey sizin elinizde kimsenin dediklerini yapmayın her zaman bildiğinizi yapın vücudunuzu tanıyın başkalarının dedikleriyle bi yere gelemezsiniz
-
67.
0Yolla panpa
-
68.
0Rez alayım şöyle
-
69.
0Reeeeerezeerr
-
70.
0her şeyden önemlisi ekmek ve unlu şeylerden bir hafta uzak durun yoğurt ve sebze gibi şeylere girişin. zaten bir hafta boyunca yemediğiniz için mideniz küçülecektir. ben 2 buçuk ayda 20 kilo verdim şuan 4. ayım oldu. 24 kilo verdim toplamda. şuan 88 kiloyum ama hedefim 75 kilo olmak. hiç hareket etmeden bile 1 ayda 10 kilo verirsiniz yeter ki ekmek, unlu şeyler ve yağlı şeyler yemeyin. inanın 10 kilo vereceksiniz
-
-
1.
0Panpa 127 kiloyum hareket etmeden kaç kilo veririm
-
2.
01 hafta boyunca ekmek, unlu şeyler, tuz, yağlı şeyler yeme. et tavuk balık yiyeceksen ızgara ye yağda kızartma. gece acıkırsa yoğurt sebze ye. şekerden uzak dur. eğer 1 hafta boyunca yaparsan 3-4 kilo verirsin ama kişiye göre değişir. bunu devam ettirirsen 1 ay sonunda eminim 10 kilo vereceksin ama hepte uyuma evde oturma. arada evin içinde koş. ben ilk zamanlarda öyle yapmıştım
-
1.
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 06 06 2024
-
olm yollari niye suluyolae lan
-
adanali ceyhan
-
sözlüğün popüler incellerinin ortak noktası
-
ne oldu sözlüğün eski hali olması
-
memati başımı sokacak sıcak bir yer arıyorum
-
sözlüğün en yıkığı ve en bakiri olarak
-
muck bulliganın hayaller
-
pikachu son klozete oturmuş sıçıyor
-
beyler korkmayın hiç mod silmez sizi
-
gelmeeeğğğğ ördek ördek ördek
-
polaris le günah dolu bir gece geçirmek
-
gerçek karşılıklı sevgi ve aşkı arıyorum
-
10kya kulaklık alıyom
- / 1