tümü

piçler çabuk yardım

  1. 1.
    0
    panpa öncelikle kilo alcam diye düzensiz beslenmicen bu cok önemli

    çok öğün yicen öğün atlamıcan

    çok yağlı falan yeme

    yatmadan yemek ye mideni cok zorlamıcak sekilde mesela ne olabilir yatmadan eti cici bebe bisküviyi sütle karsıtır ye

    ceviz fındık vs ye. koy masanın yanına atıştırıp dur

    yumurta bol proteinli yemende faydası cok olur

    spor yap panpa. düzenli yaptığın spor sonucu daha cok karnın acıkır
    ···
    #101198062 şikayet
   tümünü göster