tümü

sıçrama nasıl geliştirilir acil yardım

  1. 1.
    -1
    Arkadaşlar boyum 1.90 kilom 95 ve ben şuanda 65 cm civarı sıçrayabiliyorum. Önümde 4-5 aylık bir periyot var bu süre zarfında bu sıçramayı nasıl 1.00 m civarına çekebilirim.

    Anlayanlar yorum yazsın karşılıklı fikir alışverişinde bulunuruz.

    Not:Yarı-pro voleybolcuyum.
    ···
    #109189783 şikayet
   tümünü göster