tümü

vücut geliştirme ile ilgilenenler buraya gelin

  1. 1.
    +1
    beyler hemen hemen 2 aydır body yapıyorum.. boyum 174 2 ay önce kilom 83dü şimdi 76 ama vucudum acayip yağlı yani 2 ay önce neyse şimdide oyum. 2 aydır diyet yapıyorum tahmin edebileceğiniz gibi yenmicek hiç bişeyi yemiyorum ama yağlarım erimiyo.. bigiblet koşu mekik şınav falan cekiyorum hatta evde bile yapıyorum ip atlıyorum ama nafile 2 ayda erime olmadı.. sizce 2 ay yağların erimesi için kısa bi süre mi ? yoksa bende mi bi takluk var . yada ne yapmam lazım. birisi l-carnitin diye yağ yakıcı önerdi kullansam mı ?
    ···
    #112067340 şikayet
   tümünü göster