1. 1.
    +1
    eğer bunu profesyonel veya ticari olarak yapmayacaksan, vücudun temposu bir gün spor bir gün dinlenmeye daha uygundur. o yüzden gün aşırı yapılabilir.

    pzt spor, salı dinlenme, çrş spor, prş dinlenme, cma spor, cmt dinlenme, pzr tatil gibi...
    ···
   tümünü göster