1. 1.
    +1
    kişiden kişiye değişir lan gündüz 12 saat uyu bi taka yaramaz, çünkü ışıkta uyursan vücudun gerekli hormonları salgılamaz ve sağlıklı bi uyku gerçekleşmez, karanlık ortamda geçirilen 6 veya 7 saatlik uyku dıbına kor dimdik eder
    ···
   tümünü göster