tümü

ideal uyku kaç saat olmalı beyler

  1. 1.
    +1
    6 yada 7 saat panpa
    ···
    #139890233 şikayet
  2. 2.
    +1
    her gece 2 de yatarım. saat 6 da kalkarım. bçekmece-maslak 1,5 saat gidiş, 1.5 saat geliş serviste uyurum. 4+3=7 saat
    ···
    #139889279 şikayet
  3. 3.
    +1
    insandan insana değişir panpa o
    ···
    #139889018 şikayet
  4. 4.
    +1
    7 yeterli 8 olursa gün içinde rahat olursun 9+ zevk meselesi
    ···
    #139888962 şikayet
  5. 5.
    +1
    bir keresinde lisedeyken hiç uyuyamamış okula 1 saatlik uykuyla gitmiştim. hayatımda hiç o kadar enerjik oldugumu hatırlamıyorum amk. hee bi de 4 saat kesinlikle değil 4 saat uyku uyumuşsam zanax almış kadar aptal oluyorum 3 olur 5 olur ama 4 olmaz
    ···
    #139888946 şikayet
  6. 6.
    +1
    kişiye göre değişir.
    alarmsız bir şekilde vücudun ne zaman kalkmak isterse.
    bir de çok fazlı uyku denen bir şey var merak edersen araştır.
    ···
    #139889284 şikayet
  7. 7.
    +1
    kişiden kişiye değişir lan gündüz 12 saat uyu bi taka yaramaz, çünkü ışıkta uyursan vücudun gerekli hormonları salgılamaz ve sağlıklı bi uyku gerçekleşmez, karanlık ortamda geçirilen 6 veya 7 saatlik uyku dıbına kor dimdik eder
    ···
    #139888877 şikayet
  8. 8.
    +1
    ananı gibiyim kaldırmasalar 15 16 saat falan yatıyorum.
    ···
    #139889297 şikayet
  9. 9.
    +1
    kişiye göre, motivasyona göre değişir.
    dönem dönem değişir.
    çok değişkendir.
    bir standardı yoktur.
    ···
    #139888838 şikayet
  10. 10.
    +1
    10 net oluyo
    ···
    #139888832 şikayet
  11. 11.
    +1
    7 saat ne lan bütün gün uyuyor musunuz yavşaklar 3-4 saat yetiyor amk
    ···
    #139888829 şikayet
  12. 12.
    +1
    5 insan için yeterliymiş
    ···
    #139888793 şikayet
  13. 13.
    +1
    5 yeter
    ···
    #139889302 şikayet
  14. 14.
    +1
    7 standart
    ···
    #139888717 şikayet
  15. 15.
    +1
    yetşikin bir insan için öyle ama ben uyuyamıyorum amk günde 4 saat falan ne yapıcam lan böyle :(
    ···
    #139888693 şikayet
  16. 16.
    -1
    tam olarak 7 saat 19 dakika
    ···
    #139888670 şikayet
  17. 17.
    +1
    8 saat normal olanıdır
    ···
    #139889232 şikayet
  18. 18.
    0
    tuvaletim gelmese kaldırmasalar 13-14 saat ramazanda 16 saat uyuduğumu bilirim
    ···
    #139890040 şikayet
  19. 19.
    0
    eyv düzgünce entry giren panpalarım adamsınız
    ···
    #139889203 şikayet
  20. 20.
    0
    @2 ananı gibeyim kahkaha attım
    ···
    #139888881 şikayet