bileklerimi nasıl geliştirebilirim

26.

0

Bi yer bul mümkün olduğunca sert bi yer. Kendine bi periyot belirle her gün belli sayıda o sert yere bileginin çeşitli açılarıyla vur da vur. Yılmadan devam edersen kemiklerin korunma moduna geçip kendini kalinlasttacaktir..

bonellia viridis
12.05.2014 20:28

···

#144942120 şikayet

LÜTFEN İLGİLİ KONULARI , İLGİLİ ALT İNCİLERE AÇINIZ. BURASI SÖZLÜK İLE ALAKALI BİR ALT İNCİDİR

ALT İNCİ KURALLARI GENEL OLARAK BUNLAR

1.Şahıslara, devlet yöneticilerine küfür hakaret kesinlikle yasaktır.

2. İnançlara, dinlere hakaret yasaktır.

3. Bu altincide Çıplaklık ve pornografi içeren başlıklar yasaktır.

4.Kurumlar, yetkililer eleştirilirken bu eleştiriler asla küfür veya hakaret boyutuna ulaştırılmamalı.

5. Görüşlerimizi yasalara, sözlük kurallarına uygun olarak seviyeli ve özgürce ifade edelim.

Her türlü öneri ve şikayetleriniz için sözlük moderasyonu ile veya alt inci adminleri ile iletişime geçebilirsiniz

namik admin, the vikings admin, inci admin, pekis sinici admin, kahvede cikan amli admin, hayvangibiyim admin, ferrarisini satan ibne admin, cemil admin, rasat admin, havadayuzenadam admin, mal adam admin

ne bekliyorsun?

inci sözlük billinmeyene olan sevgidir, cesaretini topla, sevgini paylaş! üye ol