1 yılda 20 kilo aldım

öncelikle zayıf panpalarım varsa bu başlıkta bi entry girsinler. Pmden gerçekten çok etkili hatta 1 ayda fark göreceğiniz diyet uzmanından aldığım tarifi yollayacağım. Hemde tıka basa yemeden. 1 ay sonra bir fark görmezseniz nick6tımı gibertebilirsiniz.

Öncelikle bugün tartılıyoruz programı uyguluyoruz ve 1 2 hafta sonra tekrardan tartılıyoruz

edit:böyle beslendiğiniz taktirde bağımlı olacaksınız bu programa çünkü çok sağlıklı kilo aldığınızı farkedeceksiniz. 3 yıldır bu programdan şaşmadım ve kas yaptım hep aldığım kiloları

edit2: sabır çok önemli tıpkı kilo vermek gibi sabrı sakın unutmayın

edit 3: 5 biskuvi derken 5 paket deĞil 5 tane en sadelerinden

edit 4: 270e kadar yollandı