tümü

45 kiloyum nasıl kilo alırım lan

  1. 1.
    0
    panpa bende 1.85 boyunda 65 kiloda olan bir panpanızdım ta ki 1 ayda 3 kilo alıncaya kadar

    eğer giblerseniz size güzel bi besin programı verebilirim

    edit: ayda 3 kilo almayı başardım şuan 73 oldum
    ···
    #153612519 şikayet
   tümünü göster