tümü

/i/Spor

vücudu toparlama önerileriniz

  1. 1.
    0
    kilo verme aşamasında kas kaybını en aza indirmek için mutlaka kas çalışman lazım panpa. bu arada kol bacak göbek göğüs ölçülerini ve ağırlığını bir yere yaz öyle başla spora. bu arada teraziye pek güvenme panpa çünkü kas çalışarak kilo verdiğin için gözle görülür bir ağırlık değişimi olmayabilir. kimi zottiriklerin yağın kasa dönüştüğü iddia etmesi bu sebeptendir. (öyle şey mi olur amk)
    ···
    #171032155 şikayet
   tümünü göster