Bak kardesim benim lise 1 deki halime benziyosun ben de o zamanlar merak salmistim air alerte bir sure yaptim ve gercekten faydasini gordum. benimle cok benziyosun sonrasinda ben de bu boy uzamasini durdurma olayi yuzunden biraktim.ben de boy uzatma egzersizlerine basladim bu durumdan korkup ve yanlis hatirlamiyorsam 1 ayda 2 3 cm uzamistim ve 1.72 olmustum Allah a şükür. Devam et ama air alerti gibtiret inan bana ben de o zamanlar iyi oynadigimi dusunuyodum sokagimda benden iyi oynayan yoktu. zamanla insan kendini havalarda gormemeyi, kendinin onlarin yaninda 0 olduğunu her seferinde kendine hatirlatmayi ogreniyor. iste o zaman gercekten gelismeye basliyosun dostum kendinin aslinda 0 oldugunu gordugun zaman. ozetle bol bol fundamental sut calis smac senin isin degil aminakoyim