-
176.
+2kilo alma düşüncesindeki insaların yüzde 90'ı aslında kas hacmine sahip olmak istiyor. doğru olduğu düşünülen çok yemek ile kilo almak arasında aslında pek bir bağlantı yok.
spor yaparak kilo almak istiyorsanız, öncelik olarak pump etkisini maksimuma getirmek ve gelişen adelelerin kaslanmasıyla ağırlığın artmasını sağlamaktır.
zayıf bünyelerde sürekli olarak pump ı yakalamak epey zordur. sürekli kendiye konuşan deliler gibi spor salonlarında oflaya poflaya kilo arttıramadığını dile getiren 60-70 kg ağırlığındaki sporculardan iseniz; yapmanız gereken cenabet bakire efsanesi deneyimlerine dayalı tecrübelerinde gizli (:
-
mevzubahis sözlükse gerisi teferruattır kanka
-
karadenizli bir insan ile kürt aynıdır
-
atanamamış messi
-
sözlüğü baycerrah bitirdi
-
siz kimsiniz huur evlatları
-
kaira racon
-
ferre altincisine biraz suku atin moral olsun
-
mustafa kemal 5 vakit olmasa da namaz kılardı
-
ya haluk bana inci hesabı aç
-
hazreti 30 da kaldi feyzullah
-
yapay zeka meslekleri bitirecek olayı hikaye
-
gereksiz meslekler listesi
-
almanya karşı istihbarat
-
inci kıraathanesinde rüzgar var bugün
-
lavaşımı yeşilliğimi hazırladım
-
34memati koş mevzu var
-
sozluk kizi gibi davranip ulan
-
benim ilacım ölüm aga
-
fularımı taktım
-
canım çağla çekti ama
-
ideal kadın kafası şekli böyledir aga
-
kafam cok karigib be
-
kayroş oğlan şişko yağlı kalp hastası belki
-
haysevkkzi merak ediyom naptı acaba zarini
-
ulkemizdeki urunlerin kalitesizligi zirve yapti
-
madem köpekler bu kadar saldırgan
-
yakuza y aslında kız la
-
aranızda zeki bir adam var mı
-
tip okuyan bundan sonra kölemdir
-
tıp okuyan var mı aga acil gelsin
- / 4