/i/Tespit

  1. 351.
    +2
    Evet beyler eğer verdim hareketlere calistiysaniz devam ediyorum. Burdan öğrenmek için baya hırslı olmalısınız ama yinede bi salona gitmenizi öneririm. Bu sefer vereceğim hareketin adı 'iskiv'. taksta yumruktan kaçınma hareketidir. Yine ayaga kalkıp durusumuzu alıyoruz garddayken gelen yumruktan kaçınmak için dik durup duzenimizi bozmadan eğiliyoruz aynı zamanda gelen yumruğun tersi yonede hafifçe gidiyoruz. Buna iskiv deniyor evde deneyin. Evet beyler şu an hala Kick-boxun box kismindayiz. Acelemiz yok yazmamamin nedeni daha çok çalışmanız. Şimdiki ogrenicemiz altın kural RAKiBE ASLA ACIMAYIN nolursa olsun salonda veya kendinizi savunmaya kalkdinizda rakibe acımayın çünkü onlarda size acımayacak.
    ···
    1. 1.
      0
      Beklemedeyiz panpa
      ···
   tümünü göster