Evet beyler eğer verdim hareketlere calistiysaniz devam ediyorum. Burdan öğrenmek için baya hırslı olmalısınız ama yinede bi salona gitmenizi öneririm. Bu sefer vereceğim hareketin adı 'iskiv'. taksta yumruktan kaçınma hareketidir. Yine ayaga kalkıp durusumuzu alıyoruz garddayken gelen yumruktan kaçınmak için dik durup duzenimizi bozmadan eğiliyoruz aynı zamanda gelen yumruğun tersi yonede hafifçe gidiyoruz. Buna iskiv deniyor evde deneyin. Evet beyler şu an hala Kick-boxun box kismindayiz. Acelemiz yok yazmamamin nedeni daha çok çalışmanız. Şimdiki ogrenicemiz altın kural RAKiBE ASLA ACIMAYIN nolursa olsun salonda veya kendinizi savunmaya kalkdinizda rakibe acımayın çünkü onlarda size acımayacak.

bekliyoruz

Bu verdim hareketlere düzenli olarak çalışın unutmayın bu adam dövmek için değildir tabi biraz oda var ama işin içinde birden fazla menfaat var. Bu sporu sadece adam dövmek için öğrenenlerin şuna bakması yeter (bkz: Kavgada kendini koruma yolları)

Rezervasyon

Benimde biraz bilgim var ama bende daha fazla öğrenmek istiyom hadi yaz gari

Şimdi bu hareketlere yenisini ekliyoruz. 'Kroşe'. Çoğu yerde kulaniza gelen bi terimdir. Şimdi adım adım atılma şeklini anlaticam. Önce duruşumuzu alıyoruz. Gardda duruyoruz. Dirsek 90 derece bukulu. Kolu yana doğru acip yandan vuruşu yapıyoruz. Bu vuruş yakından yapılan bi vuruş şekli. Bu vuruş şeklinde öğrenilmesi gereken temel kurallar:
-Atarken kolu fazla açmıyoruz.
-Atarken Omuz, kalça ve topukta aynı anda donuyor yani buralardanda güç alıyoruz.
-Atarken olasi bi hamle için tedbir olarak dirseği burun hizasına getirerek atıyoruz.
Doğru atılırsa cok etkili bi vurustur. Burda ogrenmemiz gereken temel kural ise 'KROŞE YAKINA ATILIR UZAGA DEiL' uzağa atılan versiyonunu sonra anlaticam.

Şimdi ogrendimiz hareketleri hatırlayalım:
-Direkt
-Yürüme
-Gard
Bu hareketler Kick-boxun temelidir. Ben şu an size Kick-boxun sadece box kısmını ogretiyorum elinizden geldigi kadar sıkı çalışın. Hareketleri yanlış yapmayın. Altın kuralları unutmayın. Ve hemen öğrenmeye çalışmayın yavaş yavaş beyler.

Evet beyler demiştim başta hemen ringin içine atilmazsiniz. Ama zamanla onunda sırası gelir. ilk 3-4 hafta temel hareketlerin hepsini öğrenmiş olursunuz. Hoca karsiniza sizinle aynı deneyimde birini koyar hafif yumruklarla çalışma yaparsınız. 1 ayın sonunda hoca sizi ringe deneyimli biriyle koyar. Karşınızdaki size hafif yumrukla siz ona sert yumrukla vurmaniz söylenir. Evet beyler ilk ciktimda hoca kaskı vermisti zaten her türlü önlem alınıyor. ilkinde hoca bakarken karşımdaki hafif vuruyodu hoca bakmiyoken sert darbeler indirmeye başladı. Bi kaç ay sonra ustalasinca ringte amina kodum zaten sorun yok. ilk karsilasmanizda böyle sorunlar olağandır. Yani şimdiki ogrenicemiz 'NE OLURSA OLSUN ACIMA'. Ben bu hatayı çok yapmistim siz sakin yapmayın. Eğer dur yavaş vuriyim canı acımasın falan derseniz belanızı giberler.

yine her zaman ki gibi bir kisi olsa bile yazacagim diyip birakan klagib bir inci yazari

o zaman rez ve SU ADAMIN VIDEOLARINI IZLE ISINE YARAR DIYORSAN LINK ATAR MISN?

Öldü aq

Reserved

Kardeş herkes 3 yil kick taks yapmıştır

Tamam devam

Rezervasyon

Rezzzzzzzzzz

Oo okuduktan taşaklarım bile kicktaksçu oldu amk

Beyler şimdi direkt atmaya geciyoruz. Acelemiz yok yavaş yazmamin sebebi hepsini bi anda ogrenmeye çalışmayın diye. Sorsam hepiniz yumruk atmak hakkında bir suru bilgi verirsiniz. istediğim yumruk atmak hakkındaki herşeyi unutmaniz diil aksine bu soylediklerimle ekgiblerinizi kapatıp gelistirmeniz. Yine gard pozisyonunu alıyoruz. Yumruk ne çok sıkı ne gevşek olucak ortasını siz bulacaksınız. Önce sol direkt atmalısınız. Kolunuzu fazla dışarı salmadan dimdik atiyoruz . Yumruk giderken bileginiz ice doğru dönmeli. Direkte hedef rakibin yüzünün ceneyle burnu arasındaki kısımdır. Attınız rakibin çenesine geldi. Sol elinizle attinizi varsayarsak sağ eliniz rakibin ani atağına karşı kesinlikle gardda kalmalıdır. Sağ elinizle atarken durum yine aynıdır. Söylediğim bir kuralı hatırlayın ve yumrugu atarken one doğru egilmeyin. Yumrugu atarken bedenimizin bir çok kısmından güc almak gerekiyor. Omuz: Yumruk en fazla omuzdan güç alınarak atılır. Omuz rakibe uzağınizdan vurmak için ileriye gider ve gelir. Bu yüzden omzu guclendirmek çok önemlidir.
Kalça:kalça ve gövdede aynı zaman içerisinde döner.
Ayak tabanı:arkada duran ayaktabanindanda eszamanli olarak güç almak gerekmektedir. Hocalar özellikle buna dikkat eder.
Yumruk atmak üzerine farklı çalışmalar yaparsınız. Ama ilk ringe ciktinizda hoca karşınıza salonun en güçsüz elemanlarından birini çıkarır. Siz sadece gard alırsınız ve karşınızdaki vurmaya başlar. Gozunuzu kapattınız an hoca sizi ringden alır. Bu ders ogrenicemiz kuralda 'DAYAK YEMEDEN DAYAK ATMAK OGRENILMEZ' en başlarda bu kuralı benimsemeniz gerekir. Rakibin üstüne gitmelisiniz vur kaç yok yumruk yemekten korkmayın. Bazı kişiler ben kaç yıl uğraştım siz sadece bi blogtan okuyarakmi öğreneceksiniz demiş. Güzel kardeşim bu bi deneme olmazsa olmaz, canınız sağolsun.

Rezervasyon

Rez okurum