tümü

spor yapanlar baksın

  1. 1.
    +5
    blendera 1 bardak yulaf ezmesi, 2 bardak süt, 1 muz, bi avuç fındık. çektir (600-800 kalori) iyi clean bulklar
    ···
    #206444034 şikayet
    1. 1.
      0
      define yapıcam vücudu biraz daha kalori düşerim ordan deneyecegim pnp tşk
      ···
      #206444059 şikayet
      1. 1.
        0
        Pnp define yaparkende yulaf yenmeli mi? Zaten kalori azaltiyiz yulaftan bos yere kalori almaz muyiz?
        ···
        #206445974 şikayet
      2. 2.
        +1
        Yulaf kaliteli Besin Bulkta'da tüketilir definedede zaten kalorisi düşük ama çok fazla meyve şeker muz gibi şeyler ekleyince bu seferde şeker bombası oluyor kalori yükseliyor. Onun için
        ···
        #206446003 şikayet
   tümünü göster