-
1.
+44 yıl kick box yaptım ilk 7 ay kick box ve fitness beraber yapıyordum. son senelerde sadece fitness odaklandım arada motor becelerim gitmesin diye box çalışıyorum. toplamda sporda 17. seneme giriş yapmış bulunmaktayım.
-
-
1.
+2Kanka birgün seninle sparring yapma şerefine erişmek isterim
-
2.
+2o şeref bana aittir büyük agam, dayak yesekte adamın hasından dayak yiyeceğim büyük onurdur .d
-
3.
+2Estağfurllah kankam. Baş tacısın.
-
4.
+1büyük adamsın agam
-
5.
+1Reis kaç bench giriyon
-
-
1.
+1rekorum 105 kg fazlasına çıkamadım, şu sıra en fazla yapabildiğim 60-70-80 arasında gidip geliyorum yanlış anlaşılmasın 60 kg bana boş bar gibi geliyor artık, kasmıyorum eskisi gibi çok yoruluyorum aga.
-
1.
-
6.
+1Kendi kilon kaç
-
7.
+193 kilo oldum aga boyum 1.76-1.77 civarı, 100 kg olma hedefim var.
-
-
1.
+160 la anca ısınırsın o zaman
Deadlift kaç
-
1.
-
8.
+13 senedir yapmıyorum deadlift eskiden 200 kg 3 tekrar yaptım rekor olarak. compound ve yüksek ağırlıklı bu tür hareketleri yaptığımda yarın ki gün çok yoruluyordum. vücudum bir türlü toparlayamıyordu, bıraktım artık onları. şu sıra 1-2 ay yapabilirim aslında, düşününce güzel geliyor ama yarını sıkıntı :d
-
-
1.
+1Ağar girerken gözlerin kararıyor ya
O hissi bişeye değişmem -
2.
+1hahaha evet çok ilginç bir şey, bende çok oluyordu düşecek gibi oluyordum kaç kere, vücut kendini bildiğin bırakıyor o sırada bilincin yerinde gibi bir şey biraz da havada hissediyorsun kendini amk afjjsd allahtan düşüp kafamı bir yerlere vurmadım net ölüm sebebi.
diğerleri 0 -
1.
diğerleri 6 -
1.
Konu dışı Alakasız Başlık Açılmaması gereklidir.
Tüm Sözlük kuralları, bu altinci içerisinde de geçerlidir.
Başlıklarınızın, mod seçimleri\'ne girebilmesi için mutlaka başlığınıza fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
• Dini ve inanç ile alakalı başlıklar İnanç
• Cinsel içerikli, çıplaklık ve ferre içeren başlıklar ilgili altinciye
• Küfürlü Başlıklarınızı Küfür altincisi içerine açmanız gerekir.
• Üçüncü Şahıslara Küfür/Hakaret/Nefret başlıkları yasaktır.
kotalkahn admin