tümü

panpalar nasıl kilo alırım

  1. 1.
    0
    beyler 1.80 boyunda 70 kiloyum. kilo almım lazım. o kadar abanıyorum yemeğe ama kilo alammıyorum.

    bunu yaparken de aynı zamanda vücut yapmak istiyorum spor salonuna gitmeden. nasıl yapıcam panpalarım ciddi cevap lütfen.
    ···
    #68596706 şikayet
   tümünü göster