tümü

panpalar nasıl kilo alırım

  1. 1.
    0
    beyler 1.80 boyunda 70 kiloyum. kilo almım lazım. o kadar abanıyorum yemeğe ama kilo alammıyorum.

    bunu yaparken de aynı zamanda vücut yapmak istiyorum spor salonuna gitmeden. nasıl yapıcam panpalarım ciddi cevap lütfen.
    ···
    #68596706 şikayet
  2. 2.
    0
    yannan ye
    ···
    #68598204 şikayet
  3. 3.
    0
    @14 kesinlikle doğru söylüyo bu arada. ben @12 ve @13 te ağırlık çalıştığını varsayarak söyledim, dikkat et aman diyim.
    ···
    #68598227 şikayet
  4. 4.
    0
    boza iç

    ama kilon normal, kilo almaya çalışman anormal
    ···
    #68598274 şikayet
  5. 5.
    0
    büyü biraz
    ···
    #68598369 şikayet
  6. 6.
    0
    :( adam iskelet
    ···
    #68598497 şikayet
  7. 7.
    0
    uyumadan yarım saat önce atıştır.
    ···
    #68598559 şikayet
  8. 8.
    0
    toptan veya perakende alabilirsin
    ···
    #68599777 şikayet
  9. 9.
    0
    dıbına koyim senin ya adam kilo almaya uğraşıyo
    ···
    #68599840 şikayet
  10. 10.
    0
    gece 3 e saat kur kalk nutella ekmek sür ye yat.ben öyle yapıyodum hayvan gibi oldum a.q.
    ···
    #68599884 şikayet
  11. 11.
    0
    @1 az 31 çek amcık
    ···
    #68600058 şikayet
  12. 12.
    0
    lan spora para yokluğundan değil zütümü kaldırıp gidemediğimden dolayı gidemiyorum. kim uğraşıcak karda kışta spora gitmeyle. o yüzden evde yapılacak hareketleri sordum, ama sanırım dediğiniz gibi en iyisi bir spor salonuna gitmek
    ···
    #68600234 şikayet
  13. 13.
    0
    yardımcı olan panpalarım sağolun, şukularınızı verdim.
    ···
    #68600690 şikayet
  14. 14.
    0
    yiyecen panpa.bol kalorili yağlı yitecekler. kola tatlı yiyecen ve yatacan.
    ···
    #68598200 şikayet
  15. 15.
    0
    çok zayıfsın panpa, bacakların çırpı ipi gibi, pantolon giyemiyorsun, millet hep dalga geçiyor, hiçbir kıza yaklaşamıyorsun kötü görünümünden dolayı dimi ahahahaha. gülüyorum ama bir zamanlar bende oyleydım:( spora başla, sürekli ye, yoksa olmuyor.
    1.94 boy, 85 kilo. yemediğim kız kalmadı.
    ···
    #68597987 şikayet
  16. 16.
    0
    agır calısmayanlar supplement kullanmasın 100 defa dedik amk burda
    ···
    #68597945 şikayet
  17. 17.
    0
    spor salonuna gitmiceksin hem kilo alıcaksın hem vucut yapıcaksın oldu daha neler
    ···
    #68596773 şikayet
  18. 18.
    0
    yannan ideal kilondasın daha ne istiyon.
    ···
    #68596853 şikayet
  19. 19.
    0
    boyum 1,63 cm. 43 kiloyum asıl benim almam lazım kilo amk. Bana önerin birşeyler sırf bu yüzden hayattan soğuyorum amk.

    edit : amlı falan değilim yannan kafaları. Sadece zayıfım. 18 yaşındayım ve çok zayıfım. Bu ne amk minyatür kale gibiyim
    ···
    #68596992 şikayet
  20. 20.
    0
    @3 evet çok zayıf durmuyorum şu anda ama 4-5 kilo daha almak istiyorum daha iyi görünüyor
    ···
    #68597041 şikayet