sosyal fobi yüzünden hayatım mahvoluyor

bu ne lan deşifre olmuşum amk. adamlar baştan sona beni anlatıyor.ben de sizin gibi bana soru sorulduğunda sorulan soruyu değil;nasıl bir cevap verirsem karşımdakini etkileyebilirim diye düşünüyorum. otobüste ilerleyip düğmeye bastığımda otobüs durup da kapı açılana kadar ölüp ölüp diriliyorum amk sanki herkes bende, beni izliyor, benim üstüme değerlendirmeler yapıyormuş gibi geliyor. bence de bunların çoğu aşırı empati kurmaktan ve düşünmekten ileri geliyor. bakın ne diyor ilk pgibolog nietzsche:

"Yokuş nasıl çıkılır? çık ve yokuş çıktığını düşünme!"

bukowski'den de bir alıntı yapalım :

"insanların hakkımda ne düşündüğünü önemsemeyerek hayatimi on yıl uzattım."