- 1 / 1 / 149 entry
- 7 başlık
- 516.97 incipuan
obama barrack "Acıdığın zaman acımayı keserler"
-
0
şişkolar ve tombikler
4-5 kişi toplanmış şimdiden
Beyler klagib biyoloji dersi vericem şimdi size. Vücudun tükketiği ilk enerji kaynağı sırayla karbonhidratlar , yağlar ve proteinlerdir.
Hepsini yemeklerden alırsınız bunların. Mesela uzun bi yürüyüşe veya koşuya çıkacaksınız, vücut diyecek ki; "bu kandaki enerji oranı yetmeyecek amk, karbonhidrat yakmam lazım." Ve vücudunuz ekmekten, makardan pirinçten aldığınız karbonhidratlar enerjiye dönüştürüp vücuttan atmasını sağlayacak.
Tahmin ediyorum ki birçoğunuz "ee napalım/ne işime yarıycak bunlar amk" diyodur. Olay şurda bitiyo, karbonhidratlar bitince(tahminen 30-60dk egzersizden sonra) vücüt diyecek ki bu sefer "karbonhidratlar bitti şimdi yağları yakmam lazım ki daha çok hareket edebileyim"
Yağ depolarımız daha çok olduğu ve enerji değeri daha çok olduğu yağları bitirmek daha uzun zaman sürer. Fakat eninde sonunda sizi şişman gösteren yağlar yavaş yavaş eriyip gidecek .
devam edicez -
+2
şişkolar ve tombikler
Benim gibi olan şişkolar tombikler ve zütünü sallasa dünyada adam bırakmayacaklar. Sizi zayıflatacak etkili yöntemimi paylaşıcam. Kendi uğraşlarım sonucu bulduğum bu yöntemle günde belkide 1 kilo verebilirsiniz.
Öncelikle zayıflama mekaniği hakkında konuşucaz biraz. Ardından ne yapıp ne yapmamanız gerektiğini anlatıcam. Biraz egzersiz biraz taktik hesabı ve en son bitirici vuruşu yapıcaz
ilgi gelirse yaza kadar ananızı avradınızı zayıflatırım unutmayın herşeyi kendiniz için yapıyosunuz. -
0
2011 de giriş yapan suriyeliler bu yıl
Türk vatandaşlığına başvurma hakkı olacak, dolayısıyla da seçim haklarıda olacak.
2011’de Türkiye’ye giriş yapan Suriyeliler bu yıl Türk vatandaşlığına başvurma hakkına sahip olacak. Yeni potansiyel seçmen kitlesinin Türk siyasetine ve demografik yapıya yansımaları ise tartışma konusu.
-Onedio
kürtler bitti bunlar başladı amk -
0
daha tam sikilmedik
az önce Türkiye deki suriyeli bebek sayısının 55 bin olduğunu yazan başlığı okudum hepiniz şimdiden korkmaya başladınız. neye korkuyosunuz amk? siz seçmediniz mi yerin dibine sokulmayı? siz arap sevdalısına oy vermediniz mi? sizin yerinize onlar bedava üniye gitmiyor mu? sizin verdiğiniz vergiler onların durmadan sıçtığı çocukların takunu tutan bezlere dönüşmüyor mu?
tamam gibildik. ama duuuur, daha boşalmadılar. bir kaç sene sonra nüfusları epey bir artınca pkklılarla el ele olmazlar mı sanıyosunuz amk? daha pkk tam temizlenmeden birde bunlar örgütlenemez mi? ülkesinden kolayca kaçan bu zütverenler parayı görünce başkalarının köpeği olmaz mı?
1. dünya savaşında yapamadıklarını bir kaç yıl sonra yapıp tam bölecekler vatanımızı amk -
0
zeytinyağcının laneti
Dedem benim dedeyle akraba heralde lan gecen yaz tarlaya masallah demedim diye bastonla vurup masallah desene gavat demisti -
+24 -5
zeytinyağcının laneti
Teyze en sonunda eve gelmisti , kadini yakalayip " simdi gibtim anani huur" diye uzerine cullandik . Kadin adeta onu gidikliyomusuz gibi guldu ve kafasini bize 360 derece cevirip , okadar emin olmayin delikanlilar dedi ve bi anda yukseldigimizi hissettik. Ilk once cin zannettik ,fakat daha kotuydu. Altimizda kocaman bir yarrrrrrrak erekte olup bizi kaldiriyodu. Ben bayilmistim. Gozlerimi actigimda gotumde buyuk bi aciyla "AH OH UH HADI HADI" diye sesler duydum. Ne oluyo amk diyip baktigimda teyze gotumu gibiyodu. "BDSM severmisin yakigibli" diyip basortusuyle agzimi bagladi ve Beni hunharca gibti. Buda Boyle bi animdir. -
0
türkiye de acilen uygulanması gereken yasalar
Dogru soyluyosun , idam bi taka yaramaz abde de idam var ama hala suc orani yuksek , arkadas ucmus - daha çok