-
1.
0ergenliğe girmeden yaparsan kemikler arası boşluk kapanır gib gibi kalırsın
-
2.
0sıktırgıt okulunu oku amk.16 yaşında boyun kac kılon kac body yapıon amk
-
3.
0@2 amk 16 yaşındayız diyom 13 yaşında ergenliğe girdim
-
4.
0bir hoca dahilinde yaparsan sorun olmaz sanırım boy meseleside yalan amk
-
5.
0kuzenim senin yaşında başladı şuan boyu çok kısa haberin olsun boyun uzamaz
-
6.
0@3 dıbınakoyim adam gibi yardım istiyoz huur çocugu iyi bir vücudu herkes ister yağlı falan veya ip ince olsun omu iyi amk
-
7.
016 yasındaymıs amk bebesi elim ayagım titredi body diyor birde amk gibtir git lan .
-
8.
0@4 amk salağı ergenliğe 1 senede girip bitiyor mu sanıyorsun bu bir dönem 20 küsüre kadar sürüyor ergenlikten kasıt
vücut gelişimi mk 16 yaşında ki velede birşey anlatıyoz artizlik yapıyor büyük lafı dinle mk -
9.
0utanmadan yaşındayım diyor bide.
-
10.
0boy uzamasında falan sorun olmaz ama bu yaşta fazla yüklenme ilerde sporu kesince sarkma olur onu toparlamayla uğraşma bide.
-
11.
0beyler bilgili adamlar yazsın amk şüpheye düşüyorum @6 panpa salonda hocayla birlikte çalışıyorrum zaten boy meselesine takılıyorum amk yaa netten araşstırdım biraz şu video yu buldum uzmantv den içim rahatladı biraz http://www.uzmantv.com/vu...her-yasta-baslanabilir-mi
-
12.
0fonksiyonel çalışmaya bak ağırlık kaldırman çok uygun değil bu yaşlarda metabolizmanı geliştirerek (barfiks v.s ile destekle) daha ileriki yaşlar için sağlam bir iskelet yapabilirisin
-
13.
096lı veled iyi dinle. önce burda büyüklerinle nasıl konuşman gerektiğini iyi öğren. yoksa spor salonundaki barları zütüne sokarım. ikincisi ise bu yaşında yaparsan boyunun uzamasını durdurursun. boyun kısalmaz sabit kalır. ayrıca seni buraya yazar diye alan admini gibiyim
-
14.
0gerizeka ne zorun var bu yaşta bodye mi başlanır. boyun kısa kalacak haberin yok. body için en uygun yaş 21 dir. hadi biraz küçültelim 19. ama kesinlikle 16 değil.
-
15.
0ta$aklarini geli$tir (arizona001 ?,
aynen -
16.
0ulan biriniz de gibtir git yat amk liselisi de dememiş mi ben diyorum amk
gibtir git yat amk liselisi -
17.
0senin yaşını gibeyim ahahahahaha 16 yaşındayım diyo ahahahah salak huur çocukları da cevap vermiş amk mallarıaagagagagahahahahha
-
18.
0
-
19.
0ya saçmalamayın. ne boy uzamamasından bahsediyosun. senin yaşındayken 4 pack vardı bende sonradan saldık kendimizi. git çalış kardeşim üşenme. sadece çok ağır çalışma bu yaşta çok çok ağır çalışırsan olur sadece öyle şeyler. boyumda 1.86 ayrıca.
-
20.
0hiç
bir
yan
etkisi
olmaz
boy olayı tamamen yalan
kimseyi dinleme, burdakilerin alayı klavye rambosu