-
401.
0lan mk beyler ben her gün gram gram kilo alıyorum suyum çıkıyor her gün vereceğime alıyorum göbekte gitmiyor anlamadım.
yediklerime de daha çok dikkat ediyorum hay vücudumu gibeyim. -
402.
0@325 kardeşim şu an belki de boyuna göre kilon orantılı degildir ki şunu belirteyim günlük 2 kg alabilirsin günlük 2 kg fark oynar sürekli kilonda videoları tam yap yediklerinde tuz şeker ekmek bulundurma göbek içinse video dan ayrıyeten daha hızlı olmasını istiyorsan cardio abs yap
-
403.
0rezerved
-
404.
0Kaldır zütü kaldır
-
405.
0reserved
-
406.
0rezerve
-
407.
0ulan bu programı uygulayabilen adam rambo gibidir zaten. sen kalkıp yağlı, göbekli, hantal birine bu programı yap, fit olacaksın dersen; giberler. her babayiğidin harcı değil.
-
408.
0@331 ben 4 sene pc başında otururken kaldır zütü amk dum diyerek kalktım ve bir çok sporcudan daha kondisyonluyum fakat daha önceleri ugraşmadım degil fakat ilk hafta zorlanıyorsun sonrasında kendine geliyorsun o ayrı dene sende hiç kimse ölmedi daha
-
409.
0adamsın
-
410.
0beyler 10 numara problemdir.@1 köküne kadar haklı bu arada. programı uygulamak kolay değil ama 2 ayda gerçekten fit bir vücuda sahip oluyosunuz düzenli uygularsanız
-
411.
0rezerved
-
412.
0reserved
-
413.
0işine yarayan için up
-
414.
0reserved
-
415.
0reserved
-
416.
0şu an indiriyorum ama illa pazartesimi baslıycaz amk
-
417.
0rezerved
-
418.
0işte bu ...
-
419.
0@340 pazartesi başlaman senin programı karıştırmanı ve aksatmanı öngeller şimdide başlarsın programı takip ettikçe.
-
420.
0up upp uppp umutsulara umut olak
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 17 06 2024
-
umarım sözlük tamamen biter
-
vücut yerine fizik demek
-
entry silecektim gerek kalmadı
-
s2ndenalevcikartan
-
ördek gene çaylak yiyeceksin
-
aizawasensei
-
beni neden sevmediniz ey inciciler
-
almightygod
-
iki kolunuz olmasa nasıl çekersiniz
-
şuanda klimasız bir odada oturan var mı
-
feleğin silsilesi karpuzun kavununkeleği meşhurdur
-
havuç un son hali
-
manolya en sevdigim kız ismi
-
alibrt
-
felek ile kelek
-
umut yok nikindende belli zaten sen bi
-
umut yok konuşturma beni birader
-
düşünsene adın serhat 200 kg lik obezsin
-
adam 40 yaşında ana evinde yaşıyor
-
nick6ımdaki entriler silinmiş
-
av iti
-
umut yok biraderimin biratheri
-
kuşlar niye bk varmış gibi sürekli öter
-
ustad kadir siyezoglu
-
hangi site düzgün çalışıyor
-
milli değerlerinize sövesim yok bu aralar
-
kurban pazarında düşündüğüm
-
köye gelmek bana iyi geldi
- / 1