tümü

beyler 5er kiloluk dambıllarla bench basıcam

  1. 1.
    +1 -1
    beyler evdeki 5 kiloluk dambıllarla benc basıcam. göğüs şişer mi ? ağustos ayında kaslı sıkı bi vücut olsun karı kıs gibelim plajda.
    ···
    #10943004 şikayet
  2. 2.
    -1
    beyler böyle şişkin kaslı vücuda karılar hemen verir. ben bugün 3 set 10 tekrar dambıl bench pres yapıcam 5 er kiloluk dambıllarımla. hadi hayırlısı. 1 ay sonra bred pit gibi olurum inş.
    ···
    #10944291 şikayet
  3. 3.
    0
    dualarınızı ekgib etmeyin beyler. bugünlük idmanımı yaptım. 1 ay sonra gelişmeleri bildiricem. şişkin demir gibi kaslı göğüslerim olursa iyi karı-kız giberim. sağ elde 5 kilo sol elde 5 kilo. az deil la boru mu. millet 30 gr lık gibini kaldıramıyo.
    ···
    #10946479 şikayet
  4. 4.
    0
    beyler iyi ter attım. inş kas olarak geri dönecek bu emeklerim.
    ···
    #10946989 şikayet