1. 51.
    0
    kas yapcan dimi söylemem sırrını bin
    ···
  2. 52.
    0
    zıpor yap yarra yen ellam
    ···
  3. 53.
    0
    ulan sırf yersen yağ alırsın bin, yağlanıp napıcan

    ağırlık çalış amık
    ···
  4. 54.
    0
    @1 teşhis ve tavsiye var işte amk, 31 i azalt bin
    ···
  5. 55.
    0
    aç karnına yarak ye bin
    ···
  6. 56.
    0
    ağzına attırdıklarımı yut. protein var onda mundar etme tükürüp
    ···
  7. 57.
    0
    yediklerini içinde öğüt
    ···
  8. 58.
    0
    3 beyazla yakın ol
    tuz, şeker, un.

    hamur işini bol tut sağlıksız olarak çok iyi kilo alırsın.
    bir de haftada 10 kere sıçıyorsan 5 e indir.
    ···
  9. 59.
    0
    @1 hacu 3 öğün kusana kadar yemek ye yöntemini tavsiye ediyom. şaka değil haftada 1-2 kez fazla yemek yemekten kusuyorum üstelik yemeklerden de keyif almamaya başladım. ama bünyede bi kıpırdanmalar oluyo sanki. iştah açıcı olarakta yemeklerden önce 5 dakka şuna bak asdafasfg
    ==> http://foodporndaily.com/ (açmayın beyler dedeler)
    ···
  10. 60.
    0
    lan gibtir git bi işi bilen bi spor hocasından falan akıl al. ayrıca çok zayıfsın amk. o ne öyle. kısa aralıkla sürekli ye. ye. ye
    ···
  11. 61.
    0
    git parazit varmı zütünde bi baktır
    ···
  12. 62.
    0
    ilk önce benımkını al sonra kilo alırsın dıbına koyim
    ···
  13. 63.
    0
    döl yut, besin değeri fazlaymış
    ···
  14. 64.
    0
    en sağlam yok düzenli spor hacu özellikle vücut geliştirme iyi iştah yapar.
    ···
  15. 65.
    0
    1.78 e 53 kilo olduğumu belirtip, da vinci nin anatomi atlasını böyle gibertirim.
    ···
  16. 66.
    0
    günde 3 öğün ye bunu bin,

    http://www.arkadaspet.net/buyukresim/52742555607.jpg
    ···
  17. 67.
    0
    yatmadan yemek ye bin, pilav ve muz ye özellikle. muz bulamazsan pm at
    ···
  18. 68.
    0
    @14 güldürdün lan huur
    ···
  19. 69.
    0
    @14 Yarmış Şukulenna
    ···
  20. 70.
    0
    al gibimi içinde gezdir 2 kilo almış olursun hacı ohşş
    ···