1. 1.
    +1
    ···
  2. 2.
    0
    reserved ingilizce yok amk türkçe anlatım hazırlansın formu bi dolduralım bakalım
    ···
  3. 3.
    0
    bekliyorum seni panpa sonuçları aldım

    attack 5 gün -1.9kg

    cruise 123 gün -15.6 kg

    consolidation 175 gün bu da kilo sabitleme sanırım .

    diyet progrdıbını sen vereceksin değil mi panpa ?
    ···
  4. 4.
    0
    reserved
    ···
  5. 5.
    0
    geldim beyler kimler burda? boşa anlatmayalım
    ···
  6. 6.
    0
    up up up up
    ···
  7. 7.
    0
    up up up up
    ···
  8. 8.
    0
    up up up up
    ···
  9. 9.
    0
    kimse yok mu lan, duvara mı anlatıcam?
    ···
  10. 10.
    0
    neyini upluyon amk

    gibtimi formunu bi türkçe iza et
    ···
  11. 11.
    0
    fantalar bi şey sorucam. bu taku yaparken sürekli proteinle besleniyoruz. gut olmayalım amk?
    ···
  12. 12.
    0
    zararlı olum yapmayın etmeyin.
    not: evet ben de yaptım.
    ···
  13. 13.
    0
    @45 eyvallah ;) beklemedeyiz...
    ···
  14. 14.
    0
    bu ne lan 1.79 boya 76 kiloyum millet öküz gibisin diyor bu site de tebrik ediyor bu senin olman gerektiğin kilo diyor sizce zayıflamam lazım mı?
    ···
  15. 15.
    0
    up up up up
    ···
  16. 16.
    0
    179-76 ideal kardeşim, belki spor yaparak vücudunu şekillendirmen gerekiyor olabilir, sakın kilo verme
    ···
  17. 17.
    0
    up up up up
    ···
  18. 18.
    0
    reserved
    ···
  19. 19.
    0
    up up up up
    ···
  20. 20.
    0
    up up up up
    ···