-
1.
+3kiloyu grama çevirirsin
-
2.
+1@1 entry-nick sin panpa şimdi hızlı kas yapmak için yağ oranının az ı-olması gerek göbeği erit yağları erit..
şimdiden başlarsan ilk önce eritirsin sonra kas oluşmaya başlar. -
3.
0bilir miyiz ? Yada önce zayıflayıp sonramı kas yapmak lazım sadece bira göbeği var bende hafif onu eritsem hafif çalıssam cok taşşaklı bi vücuda sahip olucağımı düşünüyorum . bu konuyla ilgilenen bilgisi olan arkadaşlar bana yardım edebilir mi
-
4.
0p90x uygula bunla 100kilo olsan bıle şeker tuz ekmek bırakırsan cıkolata kola bırakırsan gundede 2lıtre su ıcıp haftanında 5gunu p90x yaparsan 200kilo olsan bıle 3ayda 50 kilo verırsın
-
5.
0yağ yanarken aynı zamanda altındaki kas tabakası gelişir yağı kasa falan çeviremezsin vücudun kas oluşturamaz kasların zaten doğuştan vardır ama vücudun yağ yapıp yıkabilir
-
6.
0kiloyu kasa çevirmek diye bişe yok
-
7.
0yok öyle 1 dünya ammına once kılo vercen tıfıl kalcan sonra kas yapcan bu işin kıtabı bu
-
8.
0@6 panpa ben bunu nasıl eriticem amk
-
9.
0yağ ile kas farklı şeylerdir. yağ yapıdır, kas dokudur.
yağ kasa dönüşmez. yağı yakarsın, onun yerine kas yaparsın. -
10.
0hiç mi kaslı panpa yok
-
11.
0yağ eritme ve kas için up
-
12.
0yağ hücresinin kas liflerine dönüştüğünü ilk defa duydum amk. öyle şey mi var lan?
yağ yakarsın kaslarını da büyütürsün olan budur. vücudunda kas sayısı artmaz. olan kaslar büyür
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 16 06 2024
-
emin hapisten çıksın önce rasatı dövdürcem
-
sözlüğün açılmasını beklerkennn
-
sözlük tarihinin yüzde 75 i silinmiş ama
-
hep beraber 11 ve 12 nesiller için yakıyoruz
-
oh be güzide sözlüküm geri döndü
-
neden herkes sahteee adlı yazar allah sahidim
-
arayıp da kimsenin baytdıbını kutlayasım gelmiyor
-
çalışıyorsa kurcalamayacaksın kardeşim
-
bu ne la bütün entryler silinmiş
-
otobüsler ücretsiz diye bütün kokuşmuşlar
-
eger burada ki eski efsane basliklar silinirse
-
yılmaz erdoğan adamdır adam
-
anlamadım bu entryler nasil silindi
-
iki ayak üzerinde durabilmeyi insanlık zannettiniz
-
bu fotoğraf ne anlatıyorrr
-
düzenli yedek alınıyosa entry nası kayboluyor lan
-
ismail özür diliyorsa o iş bitmiştir
-
ela gözlü bir
-
mangal bayrdıbınız mübarek olsun
-
otturmalı kaktırgaç
-
31spor panter emele benzer dişi kedi al
-
ilgisini alamayan ilgi kaşarının ziktirip gitmesi
-
özel sektör candır
-
dananın penisini sakın atmayın
- / 1