1. 1.
    0
    bilir miyiz ? Yada önce zayıflayıp sonramı kas yapmak lazım sadece bira göbeği var bende hafif onu eritsem hafif çalıssam cok taşşaklı bi vücuda sahip olucağımı düşünüyorum . bu konuyla ilgilenen bilgisi olan arkadaşlar bana yardım edebilir mi
    ···
  2. 2.
    0
    yağ eritme ve kas için up
    ···
  3. 3.
    0
    hiç mi kaslı panpa yok
    ···
  4. 4.
    0
    @6 panpa ben bunu nasıl eriticem amk
    ···