1. 51.
    0
    bunu buraya yazıyorumki sora okiym diye
    ···
  2. 52.
    0
    @368 sağolasın pnpa
    ···
  3. 53.
    0
    inbox
    ···
  4. 54.
    0
    soruyorum panpa;

    kardiyo ağırlık antrenmanından önce mi sonra mı?
    evde çalışmak için göğüs yayı, spiral yay işe yarar mı?
    ···
  5. 55.
    0
    panpa 1.85 boy 77 kilo nasıl bişey uygulayayım şöyle güzel 3gen bi vücut için
    ···
  6. 56.
    0
    reyiz yanlış anlama bilgin var diye hoca dedim eğer alındıysan falan kusuruma bakma şu omuz genişletme işe yararsa hayır duamı alıcan panpa
    ···
  7. 57.
    0
    upupupupc
    ···
  8. 58.
    0
    up up up

    nasiplenin bin kardeşlerim
    ···
  9. 59.
    0
    geldim lan binler
    ···
  10. 60.
    0
    reserved
    ···
  11. 61.
    0
    @401 üçgen istiyosan omuz kanat yüklencen belini inceltcen .
    ···
  12. 62.
    0
    bide hoca vs. gibi şeyler sölemeyın daha 20 yaşındayım amk. bende sizdenim sadece daha iriyim
    ···
  13. 63.
    0
    ilk 3-4 ay ne protein tozu ne amino kullanın , plato filan başlar o ara , o zaman alırsınız
    ···
  14. 64.
    0
    upupupupd
    ···
  15. 65.
    0
    soluk benızli vitamınsiz binler .sorun
    ···
  16. 66.
    0
    panpa baslayali 4 ay filan oldu.

    suana kadar dandikten bi amino asit (120 tabletlik) bir de gainer kullandim.

    aminoasit kullanmaya basliyim mi yoksa 7-8. ayımda mi basliyim aminoya? bazi arkadaslar daha baslama erken filan diyor.
    ···
  17. 67.
    0
    ░░▓▓▓▓░░▓▓▓░░░▓▓░░▓▓▓▓░░▓▓▓░░░▓▓░
    ░▓▓░░▓▓░▓▓░▓░░▓▓░▓▓░░▓▓░▓▓░▓░░▓▓░
    ░▓▓▓▓▓▓░▓▓░▓░░▓▓░▓▓▓▓▓▓░▓▓░▓░░▓▓░
    ░▓▓░░▓▓░▓▓░░▓░▓▓░▓▓░░▓▓░▓▓░░▓░▓▓░
    ░▓▓░░▓▓░▓▓░░░▓▓▓░▓▓░░▓▓░▓▓░░░▓▓▓░
    ···
  18. 68.
    0
    beyler koşun canlı yayında liseli amlı var http://adultcams.alwaysdata.net/
    ···
  19. 69.
    0
    boyum 1.90 kilom 88. zayıf görünüyorum fakat vücut yağlı. özellikle göğüsler. nasıl erir bu göğüs yağları. zamanında çok sık kilo alıp verdim. vücut deforme oldu.
    ···
  20. 70.
    0
    lan bin hadi cwp bekliyorum
    ···