tümü

body yapan panpalarım gelin hele

  1. 26.
    0
    ats2i ye iyi geliyomuş
    ···
    #95923398 şikayet
  2. 27.
    0
    ölürsün amk 70 kilo ne lan
    ···
    #95923472 şikayet
  3. 28.
    0
    şahsen ben fitness'la beraber ve kendi çabalarımla 15 kilo verdim fakat ben girdiğim zaman 2-2.5 saatten az antrenman yapmıyorum.
    ayda 4 kilo versen ideal.
    ···
    #95923493 şikayet
  4. 29.
    0
    @24 panpa öylede benim vücudum bu kadar kiloya dayanıklı değil karnımda çatlamalar olmaya başladı ayda 7 kilo civarı vermeyi düşünüyorum ama siz daha iyi bilirsiniz tabi
    ···
    #95923984 şikayet
  5. 30.
    0
    @25 hızlı kilo alıp vermek de vücutta çatlama yapar. benim belde de çatlamalar vardı kilo verince belli bile olmuyor. fakat birden verirsen yararından çok zararını görürsün.
    ben daha önce de 3 ayda 20 kilodan fazla verdim sonra bir yıl içinde 30 kilo olarak geri aldım verdiklerimi. onun için şimdi çok dengeli vermeye çalışıyorum. sen de acele etme, önemli olan vücuttan kilo değil yağ atmak. kasları yakarak veya vücuttaki suyu atarak kilo vermek iyi değil.
    ···
    #95924509 şikayet
  6. 31.
    0
    @26 eyvallah panpa öyle yapıcam bende o zaman
    ···
    #95924784 şikayet
  7. 32.
    0
    ağır bi diyet olmuş panpa bence 15 kilo en az verirsin
    ···
    #95924999 şikayet
  8. 33.
    0
    inci body salonu

    başlığımı oku faydası dokunur
    ···
    #95925081 şikayet