tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

body yapıyorum bugünlük yediklerim bunlar amk

  1. 23.
    0
    yaş kaç boy kilo falan
    ···
    #157319130 şikayet
  2. 22.
    0
    ···
    #157314596 şikayet
  3. 21.
    0
    ···
    #157313995 şikayet
  4. 20.
    0
    dıbına kodumun hayvanı
    ···
    #157313388 şikayet
  5. 19.
    0
    @20 panpa başka yiyemiyorum loru o şekilde pratik oluyor içiyom amk bişekilde gidiyo işte... salonun sahibine de ilk dediğimde miden kaldırırsa süper karışımmış dedi.. belki toz kullanmayı bırakıp süt yerine üzüm suyu koyup antreman sonrası da içebilirim amk(:
    ···
    #157313309 şikayet
  6. 18.
    0
    @18 kilo almaya mı çalışıyon?.. yatmadan önce süt lor vs tüketmeye bak bence panpa
    ···
    #157313235 şikayet
  7. 17.
    +1
    uyanır uyanmaz süt muz nescafe tamamda lor nedir reyis. tamam proteinde giberim böyle mixi.
    ···
    #157313189 şikayet
  8. 16.
    0
    ···
    #157313176 şikayet
  9. 15.
    0
    @15 yalanım varsa gibsinler amk. öğrenciye 5 lira.. üstüne bi de salata veya yoğurt da var.. adana da böyle panpa yeme içme uygun bizim burda.. tertemiz de yer.
    ···
    #157313092 şikayet
  10. 14.
    0
    @12 oha amk 2 saat ne uyandıktan 2 saat sonra evde olmuyom amk ne zaman yiyecem yumurtayı amk
    ···
    #157313016 şikayet
  11. 13.
    0
    tavuk sote plav çorba 5 lira he mi la bi gibtir amk
    ···
    #157312982 şikayet
  12. 12.
    0
    @11 ilk 2011-2012 gibi başladım 1yıl yaptım düzenesiz beslendim 54-55 kilodan 70i gördüm..
    son 4 aydır tekrar yapıyorum 76-77 kiloyum... 20den fazla kilo aldırttı bu spor bana.. ama amacım artık gerçek vücut o yüzden son 1.5 aydır haftada en az 4 buna benzer besleniyorum..
    ···
    #157312958 şikayet
  13. 11.
    0
    @5 başka öneriler varsa diye panpa.. gibim ben de memnun değilim ama mecbur panpa bahara kadar zıbın gibi olmam lazım
    ···
    #157312902 şikayet
  14. 10.
    0
    @9 yine iyi değil lap diye insülini yükseltiyorsun gh hormonu kesiliyor anında. uyandıktan en az 2-4 saat sonra ye bişeyler
    ···
    #157312893 şikayet
  15. 9.
    0
    üç gün vucud çalışan herkesin kendine bir gibim sanması kadar itici birşey yok amk.
    ···
    #157312892 şikayet
  16. 8.
    0
    yannan gibi insansın
    ···
    #157312884 şikayet
  17. 7.
    0
    @4 niye la uyanır uyanmaz dediğim kalkıyom el yüz yıkıyom falan yada gidip bi sıçıyom ondan sonra içiyom
    ···
    #157312857 şikayet
  18. 6.
    0
    oha diyorum :penguen: adam bir günde dünya şey sömürmüş
    ···
    #157312832 şikayet
  19. 5.
    +1 -1
    yemek listene yarramı yazmamışsın millete yalan haber yapıyon amık
    ···
    #157312812 şikayet
  20. 4.
    0
    sabah uyanır uyanmaz:
    yeme amk mal mısın
    ···
    #157312776 şikayet