tümü

bodyci panpalar gelebilir mi bisey sorcam

  1. 1.
    0
    beyler hemen hemen 2 aydır body yapıyorum.. boyum 174 2 ay önce kilom 83dü şimdi 76 ama vucudum acayip yağlı yani 2 ay önce neyse şimdide oyum. 2 aydır diyet yapıyorum tahmin edebileceğiniz gibi yenmicek hiç bişeyi yemiyorum ama yağlarım erimiyo.. bigiblet koşu mekik şınav falan cekiyorum hatta evde bile yapıyorum ip atlıyorum ama nafile 2 ayda erime olmadı.. sizce 2 ay yağların erimesi için kısa bi süre mi ? yoksa bende mi bi takluk var . yada ne yapmam lazım. birisi kreatin diye yağ yakıcı önerdi kullansam mı ?
    ···
    #112025029 şikayet
  2. 2.
    0
    salona gittiğim zamanlar hemen hemen 300 tane mekik şınav çekiyorum bigiblet ve koşu yapıyorum bide ağırlık çalışmaları var tabi ama evdeyken kafama göre çekiyorum mekik şınav kaçtane olursa o gün ve günde 500 tane ip atlıyorum amk
    ···
    #112026624 şikayet
  3. 3.
    0
    @6 emin misin panpa bu konuda
    ···
    #112034757 şikayet
  4. 4.
    0
    eskiden buralar hep bodycilerle doluydu vay amk
    ···
    #112037207 şikayet
  5. 5.
    0
    @9 bende bırakmayı düşünmüyorum panpa ama yağlar erimeye başlamadıgı için moralim bozuldu
    @10 hacı bende ikisini bir arada zütürüyorum zaten
    ···
    #112039246 şikayet
  6. 6.
    0
    @12 yok güçlüyüm zindeyim de yağlarda bi erime olmadı kilo kaybediyorum ama yağ kaybı yok amk anlayamadım bende
    ···
    #112043246 şikayet
  7. 7.
    0
    gececi tayfa önerir bişeyler ap
    ···
    #112063952 şikayet
  8. 8.
    0
    gececi tayfa önerir bişeyler ap
    ···
    #112064433 şikayet