-
55.
0B12 ekgibliği ve kansızlık varsa nasıl uyuyamıyorsun panpa? Bende b12 fazla uyayamıyor olmamın tek nedeni de bu
-
54.
0Panpa akşam yatmadan önce yeşil çay iç sonra güzel bi uyku çek
-
53.
0Uyumadan önce bi hayal kur panpa sonra her yatmadan önce o hayali devam ettir
-
52.
0Birine saçını oksattir pnp
-
51.
0ya panpa dicegimiz her seyi denemisindir buyuk ihtimalle bence doktora bi git
benim taktigimi vereyim belki ise yarar
aksam 9da uyandin diyelim git baskete saat 12ye kadar oyna sonra eve yuruyerek don gece boyu bilgisayar telefon tv falan takil sabahin ilk igiblarinda at kendini disari sabahci arkadaslarinla takil ama uyuma saat oglen 2 gibi alkol icmeye basla ama abartarak ic ve yavas ic ve aksam normalde uyandigin saatte uyu -
50.
0kaygi bozuklugu. pgibyatr a git o daha iyi bilir
-
49.
0geçmiş olsun panpa bendede aynı sorun avr mesela bugün sadece 2 saat uyudum :(
-
48.
0Uyumaya zorlama kendini.
Uykun gelince uyuma git lol falan oyna.
3-4 gün sonra derin uykun gelecek.
Yatağa git uyu uyuyamiyosan zorlama kendini.
Böyle böyle yatağa gittiğin anda uyucan kadar uykupoint biriktir sonra zibar.
Ha bu arada geçmiş olsun. -
47.
-1Uyurken koyun mu sayıyon oç
-
46.
0bak pnp ciddi söylüyorum
^^31 çekince hemen uykun geliyor
^^yada köyünüzde kalabileceğin biyer varsa biraz teknolojiden uzak dur -
45.
0Osbir cek yataga gir cenabet olunca serefsiz seytan hemen uyutuyor walla
-
-
1.
0Alakası yok iyilik yapmaz anlar o kadar da keriz değil
-
1.
-
44.
+1Yatağa yatınca koyun moyun sayma saçma bi yöntem gibi gelebilir ama kendi kendine saçma saçma kelimeler harfler saymaya başla sayarken sakın anlamlarını düşünme böylece beyin boşalıyormuş daha verimli bi uyku uyursun.
-
43.
0Bide dabbe taktigiyle dene
-
42.
0Kardes gozunu kapatcan kapattiginda o siyahliga 1 2 dk odaklan yavas yavas gozlerini acip kapamaya basla
-
41.
09-10 gibi yatarsan gelmez tabi
En erken 2 de giricen 2 ye ka da rda zamanını sözlükte geçir gözlerin ağrısın filan sonra ışığı kapa tak gidiyosun
Aynı sorun bendede vardı ondan biliyorum -
40.
0Burcun ne panpa
-
39.
0Geçmiş olsun
-
38.
-1Karıya git
-
37.
0Uyku hapi al panpa
-
36.
0uykunda helalinden 2 posta
başlık yok! burası bom boş!