tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

fitness yapan kardeşlerim için

  1. 176.
    0
    Rez

    ···
    #201356631 şikayet
  2. 177.
    0
    kanka bu kadarı çok değil mi biraz ya
    ···
    #201356016 şikayet
  3. 178.
    0
    Yolla pnp
    ···
    #201355925 şikayet
  4. 179.
    0
    Bize de yollaa be amk tığ gibi geziyoz
    ···
    #201355614 şikayet
  5. 180.
    0
    Yolla kardeşim teşekkürler yollarsan
    ···
    #201355543 şikayet
  6. 181.
    0
    yollar mısın
    ···
    #201355467 şikayet
  7. 182.
    0
    Yolla reis
    ···
    #201355402 şikayet
  8. 183.
    0
    ahuuuuuu
    ···
    #201355311 şikayet
  9. 184.
    0
    Rezervasyon
    ···
    #201355270 şikayet
  10. 185.
    0
    At reyiz
    ···
    #201356077 şikayet
  11. 186.
    0
    Panpa yolla
    ···
    #201356113 şikayet
  12. 187.
    0
    Rezervede hocam vücuda göre program değişiyoki mesela bazıları Makinede verim alırken bazıları makine olmadan dambılla daha iyi verim alıyor kişiden kişiye değişir hangisi sizin için en iyi hissettiriyor sa onu yapın Bu adam belki 40kg z bar takıp çalışıyor ondan verim alıyor şimdi sen z bar yazınca ben gidip z bar da 10kg taksam belki fayda etmicek anladiniz mi moronlar
    ···
    #201356204 şikayet
    1. 1.
      0
      Serbest ağırlığın fayda etmediği insan görmedim ne öğrencilerimde ne ücretsiz eğitim verdiklerimde
      ···
      #201356326 şikayet
  14. 188.
    0
    Yolla panpa
    ···
    #201356629 şikayet
  15. 189.
    0
    Aşık oldum
    Edit: amlıyım
    ···
    #201356576 şikayet
  16. 190.
    0
    Gönderirsen sevinirim kardeşim. Kendi programım ile kıyaslayıp uygun görürsem kullanırım. Ekgiblerim varsa kapatırım.
    ···
    #201356571 şikayet
  17. 191.
    0
    Hocamız veriyor zaten niye gibimde olasın ko
    ···
    #201356516 şikayet
  18. 192.
    0
    Rez pnp yollaa
    ···
    #201356474 şikayet
  19. 193.
    0
    Reyis ben antrenman yaparken son sette ağır dumbell çalışırken benchten bandılla beraber kalktım ve kol kaldırmadı birden o ağırlığı tabi o yüzden triceps yine az düştü de bicepsteki ağırlığım çok düştü normalde sıkıntı yok sadece güç alamıyorum hani dumbell flyda falan güç göğüste olduğu için sorun olmuyoda neyse gittim sordum hocamıza nekadar kaldırabiliyosan onla çalış yine dedi güç arttırcan baştan dedi öyle mi yapim
    ···
    #201356462 şikayet
  20. 194.
    0
    Rezervetullah
    ···
    #201356362 şikayet
  21. 195.
    0
    Kanka sivilceler artmış, çaktım inceyi başarılar
    ···
    #201356359 şikayet
    1. 1.
      0
      Ağdadan dolayıdır kardeşim .d
      ···
      #201356388 şikayet